Sport 5

Bewegungskompetenz

G

Ich kann grundlegende Bewegungen wie Laufen, Springen, Werfen sicher ausführen.

M

Ich kann koordinierte Bewegungsabläufe in verschiedenen Sportarten ausführen.

E

Ich kann komplexe Bewegungsabläufe analysieren und optimieren.

Spielkompetenz

G

Ich kann einfache Spiele und Übungen nach Regeln durchführen.

M

Ich kann Taktiken in Teamsportarten verstehen und anwenden.

E

Ich kann Spielzüge analysieren und eigene Strategien entwickeln.

Fitness und Gesundheit

G

Ich kann grundlegende Übungen zur Stärkung der Fitness durchführen.

M

Ich kann verschiedene Trainingsmethoden kennenlernen und anwenden.

E

Ich kann Trainingseffekte bewerten und Trainingspläne selbstständig erstellen.

Sozial- und Selbstkompetenz

G

Ich kann respektvoll mit Mitschülern umgehen und einfache Regeln einhalten.

M

Ich kann im Team arbeiten und Verantwortung für gemeinsame Ziele übernehmen.

E

Ich kann Konflikte konstruktiv lösen und eigene Ziele reflektieren und anpassen.

Wissen über Sport und Gesundheit

G

Ich kann grundlegende Funktionen des Körpers beim Sport verstehen.

M

Ich kann Zusammenhänge zwischen Bewegung, Ernährung und Gesundheit erklären.

E

Ich kann Auswirkungen von Sport auf die körperliche und psychische Gesundheit analysieren.

Technik und Taktik

G

Ich kann Grundtechniken in ausgewählten Sportarten ausführen.

M

Ich kann technische Fähigkeiten verfeinern und in Spielsituationen anwenden.

E

Ich kann taktische Konzepte verstehen und in Wettkampfsituationen umsetzen.

Reflexion und Bewertung

G

Ich kann eigene Leistungen wahrnehmen und mit vorgegebenen Kriterien vergleichen.

M

Ich kann Stärken und Schwächen in verschiedenen sportlichen Disziplinen erkennen und Ziele setzen.

E

Ich kann eigene sportliche Entwicklung reflektieren und langfristige Ziele formulieren.

Sport 6

Bewegungskompetenz

G

Ich kann Grundbewegungen wie Laufen, Springen und Werfen ausführen.

M

Ich kann koordinative Fähigkeiten in verschiedenen Sportspielen anwenden.

E

Ich kann komplexe Bewegungsabläufe in Individual- und Teamsportarten beherrschen.

Wissen über Sport

G

Ich kenne Grundregeln und Sicherheitsaspekte in ausgewählten Sportarten.

M

Ich verstehe Bedeutung und Nutzen von Aufwärmübungen.

E

Ich kann Zusammenhänge zwischen Sport, Gesundheit und Ernährung analysieren und erklären.

Soziale Kompetenz im Sport

G

Ich kann mit Mitschülern kooperieren und einfache Spielregeln einhalten.

M

Ich kann Verantwortung im Team übernehmen und Konflikte fair lösen.

E

Ich kann in verschiedenen sozialen Situationen im Sport angemessen kommunizieren und handeln.

Körperbewusstsein und Gesundheit

G

Ich kann Wahrnehmung des eigenen Körpers in Ruhe und Bewegung.

M

Ich kann Auswirkungen von regelmäßigem Training auf den Körper erkennen.

E

Ich kann Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität, Wohlbefinden und Gesundheit reflektieren.

Spezial

Technik und Taktik

Technik und Taktik im Sport

G

Ich kann Grundtechniken in ausgewählten Sportarten anwenden.

M

Ich kann taktische Grundprinzipien in Teamsportarten verstehen und umsetzen.

E

Ich kann fortgeschrittene Techniken und Strategien in Individual- und Mannschaftssportarten anwenden.

Sport und Gesellschaft

G

Ich kenne Bedeutung von Sport in der Gesellschaft.

M

Ich verstehe Einfluss von Medien und Werbung im Sport.

E

Ich kann kritische Auseinandersetzung mit aktuellen Themen im Sport (z.B. Doping, Fairplay).

Selbstständigkeit und Verantwortung

Selbstständigkeit und Verantwortung im Sport

G

Ich kann einfache organisatorische Aufgaben im Sportunterricht übernehmen.

M

Ich kann eigenverantwortlich Übungen durchführen und Trainingspläne erstellen.

E

Ich kann Verantwortung für die eigene Gesundheit und Fitness übernehmen und reflektieren.

Spezial

Sport 7

Bewegungskompetenz

G

Ich kann grundlegende Bewegungsabläufe wie Laufen, Springen, Werfen nach Anleitung ausführen.

M

Ich kann Techniken in ausgewählten Sportarten wie Fußball, Volleyball oder Leichtathletik gezielt anwenden.

E

Ich kann komplexe Bewegungsabläufe in verschiedenen Sportarten analysieren und optimieren.

Fitness und Gesundheit

G

Ich kann Grundlagen der Fitness und Gesundheit verstehen und einfache Übungen durchführen.

M

Ich kann Trainingsprinzipien anwenden und meinen eigenen Fortschritt durch Fitness-Tests dokumentieren.

E

Ich kann individuelle Trainingspläne erstellen, umsetzen und deren Effektivität bewerten.

Taktik und Strategie

G

Ich kann grundlegende Spielregeln in Mannschaftsspielen verstehen und anwenden.

M

Ich kann taktische Grundlagen in Teamsportarten anwenden und im Team agieren.

E

Ich kann erweiterte Strategien in verschiedenen Sportarten entwickeln, umsetzen und kritisch reflektieren.

Sozial- und Selbstkompetenz

G

Ich kann kooperieren und einfache Absprachen im Team einhalten.

M

Ich kann Konflikte im Team erkennen, ansprechen und konstruktiv lösen.

E

Ich kann Führungsqualitäten entwickeln, Verantwortung im Team übernehmen und gemeinsame Ziele verfolgen.

Spezial

Körperwahrnehmung und -ausdruck

G

Ich kann grundlegende Körperübungen durchführen und meinen Körper im Raum wahrnehmen.

M

Ich kann Bewegung und Ausdruck in verschiedenen Situationen kreativ gestalten und präsentieren.

E

Ich kann mein Körperbewusstsein in komplexen Choreografien zeigen und kritisch reflektieren.

Sicherheit und Risikomanagement

G

Ich kann Grundregeln der Sicherheit im Sport beachten und einfache Sicherheitstechniken anwenden.

M

Ich kann Risiken in verschiedenen Sportarten einschätzen und präventive Maßnahmen ergreifen.

E

Ich kann Sicherheitskonzepte für komplexe sportliche Aktivitäten entwickeln, umsetzen und anderen vermitteln.

Wissen über Sport und Gesundheit

G

Ich kann Grundlagenwissen über den Körper und Gesundheit erwerben.

M

Ich kann Zusammenhänge zwischen Sport, Gesundheit und Ernährung verstehen und erklären.

E

Ich kann Auswirkungen von Sport auf den Körper und die Psyche detailliert analysieren und bewerten.

Spezial

Sport 8

Koordination und Beweglichkeit

G

Ich kann grundlegende Bewegungsabläufe nachmachen und einfache Übungen durchführen.

M

Ich kann koordinative Fähigkeiten gezielt trainieren und verbessern.

E

Ich kann komplexe Bewegungsabläufe analysieren und optimieren.

Ausdauer

G

Ich kann grundlegende Ausdauerübungen durchführen und meine Leistungsfähigkeit kennen.

M

Ich kann individuelle Ausdauer trainieren und Steigerung der Leistungsfähigkeit wahrnehmen.

E

Ich kann Ausdauerleistung im Kontext unterschiedlicher Sportarten analysieren und steigern.

Kraft

G

Ich kann grundlegende Kraftübungen korrekt ausführen.

M

Ich kann Krafttraining mit und ohne Geräte durchführen und auf Sicherheit achten.

E

Ich kann Kraft und Muskelaufbau im Kontext sportwissenschaftlicher Grundlagen planen und umsetzen.

Schnelligkeit

G

Ich kann grundlegende Schnelligkeitsübungen durchführen und meine Reaktionsfähigkeit kennen.

M

Ich kann Schnelligkeit durch gezieltes Training verbessern und in Spielsituationen anwenden.

E

Ich kann Schnelligkeitstraining systematisch planen und den Transfer in Wettkampfsituationen leisten.

Spielfähigkeit

G

Ich kann grundlegende Spielregeln verstehen und anwenden.

M

Ich kann taktisches Verständnis in Teamsportarten entwickeln und umsetzen.

E

Ich kann komplexe Spielstrategien analysieren, entwickeln und in Wettkampfsituationen anwenden.

Gesundheitsbewusstsein und Prävention

G

Ich kann Grundlagen der Körperhygiene und Verletzungsprävention kennen.

M

Ich kann Wichtigkeit von Aufwärmen und Abkühlen verstehen und umsetzen.

E

Ich kann Strategien zur Verletzungsprävention entwickeln und Prinzipien der Sporternährung anwenden.

Teamarbeit und Fair Play

G

Ich kann Grundregeln des Fair Plays verstehen und im Sportunterricht anwenden.

M

Ich kann in der Gruppe arbeiten, gemeinsame Ziele setzen und respektvoll miteinander umgehen.

E

Ich kann Konflikte im Team konstruktiv lösen und zur Förderung eines positiven Teamgeistes beitragen.

Reflexion und Selbstbewertung

G

Ich kann eigene Leistungen wahrnehmen und mit Hilfe von Feedback reflektieren.

M

Ich kann Ziele für den Sportunterricht setzen und Fortschritte selbstständig bewerten.

E

Ich kann selbstständig Strategien zur Leistungsverbesserung entwickeln und umsetzen.

Sporttheorie und -praxis

G

Ich kann Grundlagenwissen über Sport und Gesundheit erwerben und anwenden.

M

Ich kann Zusammenhänge zwischen Theorie und Praxis erkennen und in die Sportpraxis integrieren.

E

Ich kann sportwissenschaftliche Konzepte verstehen und für die persönliche Sportpraxis nutzen.

Sport 9

Bewegung und Koordination

G

Ich kann grundlegende Bewegungsabläufe beherrschen und in bekannten Sportarten anwenden.

M

Ich kann komplexe Bewegungsabläufe in verschiedenen Sportarten sicher umsetzen und koordinieren.

E

Ich kann Bewegungsabläufe präzise analysieren, optimieren und in Wettkampfsituationen effektiv einsetzen.

Fitness und Gesundheit

G

Ich kenne Grundlagen der körperlichen Fitness und kann einfache Übungen zur Gesundheitsförderung durchführen.

M

Ich kann eigene Trainingspläne erstellen, umsetzen und deren Wirkung auf die Fitness beurteilen.

E

Ich kann Zusammenhänge zwischen Training, Ernährung und Gesundheit analysieren und für die eigene Lebensweise nutzen.

Teamarbeit und Fairplay

G

Ich kann Grundregeln des Fairplay kennen und in bekannten Teamsportarten anwenden.

M

Ich kann in der Gruppe effektiv kommunizieren, kooperieren und Konflikte lösen.

E

Ich kann Führungsqualitäten entwickeln, Verantwortung in der Gruppe übernehmen und die Gruppendynamik positiv beeinflussen.

Sportarten und Techniken

G

Ich kann Grundtechniken bekannter Sportarten anwenden und die Regeln erklären.

M

Ich kann fortgeschrittene Techniken und Taktiken in verschiedenen Sportarten anwenden und an Wettkämpfen teilnehmen.

E

Ich kann sportartspezifisches Training planen, durchführen und eigene Leistungen kritisch reflektieren.

Wissen und Verstehen

G

Ich habe ein Grundwissen über den Körper, Bewegung und Gesundheit.

M

Ich kann Zusammenhänge zwischen Bewegung, Training und Gesundheit verstehen und erklären.

E

Ich kann sportwissenschaftliche Konzepte analysieren und in die Praxis umsetzen.

Sicherheit und Risikomanagement

G

Ich kenne Grundregeln der Sicherheit in Sportstunden und kann diese anwenden.

M

Ich kann Risiken in verschiedenen Sportarten einschätzen und präventive Maßnahmen ergreifen.

E

Ich kann Sicherheitskonzepte erstellen, Notfallmaßnahmen anwenden und Erste Hilfe leisten.

Reflexion und Selbstbewusstsein

G

Ich kann eigene Stärken und Schwächen im Sport erkennen und einfache Ziele setzen.

M

Ich kann Selbstreflexion betreiben, Ziele anpassen und Feedback konstruktiv nutzen.

E

Ich kann ein positives Selbstbild im Sport entwickeln, eigenes Verhalten kritisch reflektieren und selbstgesteckte Ziele erreichen.

Kulturelle und soziale Dimension des Sports

G

Ich weiß um die Bedeutung von Sport in verschiedenen Kulturen und kann Gemeinsamkeiten erkennen.

M

Ich kann soziale Aspekte des Sports verstehen, reflektieren und in der Praxis umsetzen.

E

Ich kann kulturelle Unterschiede im Sport respektieren, integrieren und interkulturelle Kompetenz entwickeln.

Sport 10

Körperliche Fitness

G

Ich kann grundlegende Fitnessübungen ausführen und verstehe die Bedeutung regelmäßiger körperlicher Aktivität für die Gesundheit.

M

Ich kann verschiedene Fitnessprogramme kennen und anwenden und die Wirkung der Übungen auf den Körper erklären.

E

Ich kann individuelle Trainingspläne erstellen und umsetzen und die Prinzipien der Trainingslehre zur Leistungssteigerung anwenden.

Mannschaftssportarten

G

Ich kann Grundregeln bekannter Mannschaftssportarten anwenden und in der Gruppe kooperieren.

M

Ich kann Taktiken verstehen und im Spiel umsetzen und meine Rolle im Team reflektieren.

E

Ich kann Spielanalysen durchführen und eigene Leistung sowie die des Teams systematisch optimieren.

Individualsportarten

G

Ich kann Grundtechniken verschiedener Individualsportarten beherrschen und mich an Regeln und Fairplay halten.

M

Ich kann fortgeschrittene Techniken anwenden und Wettkampferfahrungen sammeln und dabei meine emotionale Kontrolle und Konzentration fördern.

E

Ich kann eigene Technik perfektionieren und strategisch im Wettkampf agieren und meine Leistungen kritisch analysieren und optimieren.

Gesundheit und Fitness

G

Ich kann grundlegendes Wissen über gesunde Ernährung und Lebensweise anwenden und die Bedeutung für die persönliche Fitness verstehen.

M

Ich kann Zusammenhänge zwischen Sport, Ernährung und Gesundheit erkennen und aktiv an der Gestaltung eines gesunden Lebensstils arbeiten.

E

Ich kann Konzepte zur Förderung der Gesundheit und Prävention entwickeln und auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse begründen.

Spezial

Bewegungskompetenz

G

Ich kann grundlegende Bewegungsformen sicher ausführen und bewege mich situationsgerecht.

M

Ich kann komplexe Bewegungsabläufe erlernen und anwenden und diese in verschiedenen Sportarten umsetzen.

E

Ich kann Bewegungsabläufe analysieren, optimieren und kreativ weiterentwickeln und mich selbstständig auf Wettkämpfe vorbereiten.

Sport und Gesellschaft

G

Ich kann Grundlagen des Fairplay verstehen und anwenden und die Bedeutung von Sport für die Gemeinschaft erkennen.

M

Ich kann die soziale und kulturelle Bedeutung von Sport reflektieren und mich aktiv an sportlichen Gemeinschaftsprojekten beteiligen.

E

Ich kann sportpolitische und gesellschaftliche Zusammenhänge analysieren und mich kritisch mit aktuellen Sportthemen auseinandersetzen.

Sport und Medien

G

Ich kann grundlegende Funktionen und Wirkungen von Medien im Sport verstehen und einfache Informationen aus Sportmedien entnehmen.

M

Ich kann medienkritisch Sportereignisse verfolgen und bewerten und die Darstellung von Sport in verschiedenen Medienformen analysieren.

E

Ich kann den Einfluss von Medien auf den Sport kritisch hinterfragen und analysieren und eigene mediengestützte Präsentationen zu sportlichen Themen erstellen.

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