Technik und Taktik - Grundtechniken in ausgewählten Sportarten ausführen - G - Kompetenzraster Sport 5

Technik und Taktik - Grundtechniken in ausgewählten Sportarten ausführen - G - Kompetenzraster Sport 5

Grundtechniken in Sportarten Fußballtraining: Dribbling Werfen Kraulschwimmen Laufen Aufschlag

Einleitung

In diesem aiMOOC befassen wir uns mit den Grundtechniken in ausgewählten Sportarten. Das Ziel ist es, Dir ein Verständnis für die Basistechniken und -fähigkeiten zu vermitteln, die in verschiedenen Sportarten erforderlich sind. Dazu gehören beliebte Disziplinen wie Fußball, Basketball, Schwimmen, Leichtathletik und Tennis. Durch interaktive Elemente wird der Kurs lebendig gestaltet und soll Dich dazu anregen, das Gelernte praktisch umzusetzen. Ob in der Schule oder in der Freizeit, die Aneignung dieser Grundtechniken kann Deine sportlichen Fähigkeiten und Dein Verständnis für die jeweilige Sportart verbessern.

Grundtechniken in ausgewählten Sportarten

Fußball

Dribbling

Das Dribbling im Fußball ist die Kunst, den Ball beim Laufen unter Kontrolle zu halten. Wichtig dabei ist die Balance zwischen Ballkontrolle und Geschwindigkeit.

Schießen

Beim Schießen kommt es auf die Technik an, den Ball mit Präzision und Kraft ins Tor zu befördern. Der Innenseitstoß gilt dabei als eine der grundlegendsten Schusstechniken.

Basketball

Dribbling

Im Basketball unterscheidet sich das Dribbling vom Fußball, da es mit den Händen ausgeführt wird. Eine grundlegende Technik ist das niedrige Dribbling, um den Ball vor Gegnern zu schützen.

Werfen

Der Korbleger und der Wurf sind grundlegende Techniken, um Punkte zu erzielen. Eine stabile Körperhaltung und Präzision sind hierbei entscheidend.

Schwimmen

Kraulschwimmen

Beim Kraulschwimmen ist die effiziente Arm- und Beinbewegung essenziell. Eine gute Atmungstechnik verbessert zudem die Ausdauer und Geschwindigkeit im Wasser.

Brustschwimmen

Das Brustschwimmen erfordert eine koordinierte Bewegung von Armen und Beinen. Die Atmung erfolgt hier beim Armzug nach vorne.

Leichtathletik

Laufen

Die richtige Lauftechnik, inklusive Armführung und Schrittlänge, ist in der Leichtathletik für die Effizienz und Geschwindigkeit beim Laufen entscheidend.

Weitsprung

Beim Weitsprung ist die Anlauftechnik sowie der Absprung entscheidend für die Sprungweite. Eine gute Körperhaltung in der Luft kann die Weite zusätzlich verbessern.

Tennis

Vorhand

Die Vorhand ist einer der grundlegendsten Schläge im Tennis. Eine feste Griffhaltung und der richtige Schlagwinkel sind hierbei besonders wichtig.

Aufschlag

Der Aufschlag ist eine der wichtigsten Techniken im Tennis und eröffnet den Spielzug. Eine kraftvolle und präzise Ausführung kann dem Spieler einen erheblichen Vorteil verschaffen.

Interaktive Aufgaben

Quiz: Teste Dein Wissen

Was ist eine grundlegende Technik im Fußball Dribbling? (Ballkontrolle beim Laufen) (!Hochwerfen des Balls) (!Springen über den Ball) (!Seitwärtslaufen ohne Ball)

Welche Technik gehört zum Basketball? (Niedriges Dribbling) (!Hochhalten des Balls mit Füßen) (!Rückwärtsschwimmen) (!Bodenübungen)

Was ist charakteristisch für das Kraulschwimmen? (Effiziente Arm- und Beinbewegung) (!Springen vom Beckenrand) (!Schlagen des Balls mit der Hand) (!Balancieren auf einem Bein)

Welche Aussage zum Tennis Aufschlag ist richtig? (Öffnet den Spielzug) (!Wird mit dem Fuß ausgeführt) (!Involviert einen Doppelsprung) (!Erfordert eine Rückwärtsbewegung)

Was ist entscheidend für die Lauftechnik in der Leichtathletik? (Richtige Armführung und Schrittlänge) (!Ballkontrolle) (!Halten eines Schlägers) (!Springen über Hürden)

Memory

Dribbling	Fußball
Korbleger	Basketball
Kraulschwimmen	Schwimmen
Weitsprung	Leichtathletik
Aufschlag	Tennis

Kreuzworträtsel

dribbeln	Technik im Fußball, den Ball beim Laufen zu kontrollieren
werfen	Basketballtechnik zur Punkterzielung
kraulen	Schwimmtechnik mit effizienter Arm- und Beinbewegung
laufen	Grundlage der Bewegung in der Leichtathletik
aufschlag	Beginn eines Spielzugs im Tennis

Lückentext

Vervollständige den Text.

Im Fußball ist das eine wesentliche Technik, während im Basketball das entscheidend ist. Beim Schwimmen verbessert eine effiziente die Geschwindigkeit. In der Leichtathletik ist eine optimale für die Effizienz wichtig, und im Tennis ist der einer der wichtigsten Schläge.

Offene Aufgaben

Leicht

1. Fußball: Übe das Dribbling mit verschiedenen Geschwindigkeiten.
2. Basketball: Versuche, verschiedene Wurftechniken zu meistern.
3. Schwimmen: Verbessere deine Atmungstechnik beim Kraulschwimmen.

Standard

1. Leichtathletik: Arbeite an deiner Lauftechnik, indem du auf deine Armführung und Schrittlänge achtest.
2. Tennis: Übe den Aufschlag mit verschiedenen Geschwindigkeiten und Richtungen.
3. Fußball: Praktiziere das Schießen aus unterschiedlichen Entfernungen und Winkeln.

Schwer

1. Basketball: Entwickle deine Fähigkeiten im Dribbling unter Druck.
2. Schwimmen: Trainiere die Koordination von Arm- und Beinbewegung im Brustschwimmen.
3. Leichtathletik: Verbessere deine Technik im Weitsprung durch gezieltes Training von Anlauf und Absprung.

Lernkontrolle

1. Erkläre, warum die Technik des Dribblings im Fußball und im Basketball unterschiedlich ist.
2. Beschreibe, wie eine effiziente Atmungstechnik die Leistung im Schwimmen beeinflusst.
3. Diskutiere die Bedeutung des Aufschlags im Tennis für den Spielverlauf.
4. Erkläre den Einfluss der Lauftechnik auf die Leistung in der Leichtathletik.
5. Bewerte die Wichtigkeit der Schusstechnik im Fußball für die Torerzielung.

Links

Grundtechniken in Sportarten Dribbling Werfen Kraulschwimmen Laufen Aufschlag

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