Beiträge von Benutzer „Glanz“

1. März 2024

• 20:3720:37, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen −458 Fußballtraining - Taktikschulung Keine Bearbeitungszusammenfassung
• 20:3520:35, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen −2 Aufwärmen - Übungen Keine Bearbeitungszusammenfassung aktuell
• 20:3420:34, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +5.808 N Aufwärmen - Übungen Die Seite wurde neu angelegt: „{{:MOOCit - Oben}} {| align=center {{:D-Tab}} '''Aufwärmen im Fußballtraining''' {{o}} Dynamisches Dehnen {{o}} Laufübungen {{o}} Ballübungen {{o}} Koordinationsübungen |} {{:BRK}} = Aufwärmen - Übungen = {{:BRK}} Ein effektives Aufwärmprogramm ist entscheidend für die Vorbereitung von Spielern auf das Traini…“
• 20:3220:32, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +7.305 N Aufwärmen - Strategien Die Seite wurde neu angelegt: „{{:MOOCit - Oben}} {{:BRK}} = Aufwärmen - Strategien = {{:BRK}} Das Aufwärmen ist ein kritischer Bestandteil des Fußballtrainings, der darauf abzielt, die Spieler körperlich und geistig auf die bevorstehende Trainingseinheit oder das Spiel vorzubereiten. Es hilft, das Verletzungsrisiko zu minimieren und die Leistungsfähigkeit zu maximieren. In diesem Abschnitt werden verschiedene Strategien für ein effektives Aufwärmen im Fußball vorgestellt. {…“ aktuell
• 20:3020:30, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen −458 Aufwärmen - Techniken Keine Bearbeitungszusammenfassung aktuell
• 20:2920:29, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +459 Aufwärmen - Techniken Keine Bearbeitungszusammenfassung
• 20:2920:29, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +7.725 N Aufwärmen - Techniken Die Seite wurde neu angelegt: „{{:MOOCit - Oben}} {{:BRK}} = Aufwärmen - Techniken = {{:BRK}} Das Aufwärmen ist ein unverzichtbarer Teil jedes Fußballtrainings. Es bereitet Körper und Geist auf die bevorstehende Belastung vor, erhöht die Körpertemperatur, verbessert die Durchblutung und verringert das Verletzungsrisiko. In diesem aiMOOC erfährst Du alles über die verschiedenen Techniken des Aufwärmens, die in das Fußballtraining integriert werden können. == Allgemeine Pri…“
• 20:2820:28, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen −2 Aufwärmen - Bedeutung Keine Bearbeitungszusammenfassung aktuell
• 20:2620:26, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +6.869 N Aufwärmen - Bedeutung Die Seite wurde neu angelegt: „{{:MOOCit - Oben}} {{:BRK}} = Aufwärmen - Bedeutung = {{:BRK}} Das Aufwärmen ist ein essentieller Bestandteil des Fußballtrainings und spielt eine wichtige Rolle bei der Vorbereitung von Spielern auf körperliche und geistige Höchstleistungen. Es bereitet den Körper und den Geist auf die bevorstehende Belastung vor, reduziert das Verletzungsrisiko und verbessert die Leistungsfähigkeit. Die Bedeutung des Aufwärmens im Fuß…“
• 20:2620:26, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen −1 Fußballtraining - Aufwärmen - Plyometrische Übungen →Trainingsangebot aktuell
• 20:2620:26, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +7.273 N Fußballtraining - Aufwärmen - Plyometrische Übungen Die Seite wurde neu angelegt: „{{:MOOCit - Oben}} {| align=center {{:D-Tab}} '''Plyometrische Übungen''' {{o}} Einführung {{o}} Grundlagen {{o}} Vorteile {{o}} Risiken und Vorsichtsmaßnahmen {{o}} Übungsauswahl {{o}} Plyometrische Übungen - Trainingsprog…“
• 20:2520:25, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen −17 Fußballtraining - Aufwärmen - Koordinationsleiterübungen →Grundlegende Übungen aktuell
• 20:2520:25, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen −17 Fußballtraining - Aufwärmen - Koordinationsleiterübungen →Vorteile von Koordinationsleiterübungen
• 20:2420:24, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen −17 Fußballtraining - Aufwärmen - Koordinationsleiterübungen →Fortgeschrittene Techniken
• 20:2320:23, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +6.412 N Fußballtraining - Aufwärmen - Koordinationsleiterübungen Die Seite wurde neu angelegt: „{{:MOOCit - Oben}} {| align=center {{:D-Tab}} '''Koordinationsleiterübungen''' {{o}} Grundlagen {{o}} Fortgeschrittene Techniken {{o}} Anwendung im Spiel {{o}} Trainingsplanung |} {{:BRK}} = Einleitung = Koordinationsleiterübungen sind ein effektives Trainingstool, um die…“
• 20:2120:21, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +6.722 N Fußballtraining - Techniktraining - Jonglieren und Ballkontrolle Die Seite wurde neu angelegt: „{{:MOOCit - Oben}} {| align=center {{:D-Tab}} '''Jonglieren und Ballkontrolle''' {{o}} Grundlagen {{o}} Techniken {{o}} Übungen {{o}} Übungen {{o}} Fehlerkorrektur und Tipps |} {{:BRK}} = Einleitung = Das Jonglieren mit dem Fußball und die Ballkontrolle sind essenzielle Fähigkeiten, die jeder Fußballspi…“ aktuell
• 19:0919:09, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +9.578 N Fußballtraining - Schnelligkeitstraining Die Seite wurde neu angelegt: „{{:MOOCit - Oben}} {| align=center {{:D-Tab}} '''Fußballtraining - Schnelligkeitstraining''' {{o}} Grundlagen {{o}} Methoden {{o}} Übungen {{o}} Trainingsgeräte {{o}} Ernährung und Regeneration |} {{:BRK}} = Einleitung = Schnelligk…“ aktuell
• 19:0919:09, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +8.198 N Fußballtraining - Beweglichkeitstraining Die Seite wurde neu angelegt: „{{:MOOCit - Oben}} {| align=center {{:D-Tab}} '''Fußballtraining - Beweglichkeitstraining''' {{o}} Übungen {{o}} Dehnungstechniken {{o}} Beweglichkeitsübungen für Zuhause {{o}} Vorteile im Fußball {{o}} Beweglichkeitstraining - Integration ins Trai…“ aktuell
• 19:0919:09, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +8.948 N Fußballtraining - Krafttraining Die Seite wurde neu angelegt: „{{:MOOCit - Oben}} {| align=center {{:D-Tab}} '''Fußballtraining - Krafttraining''' {{o}} Grundlagen {{o}} Übungen {{o}} Periodisierung {{o}} Regeneration {{o}} Ernährung |} {{:BRK}} = Einleitung = Krafttraining ist ein essenzieller Bestandteil des professionellen Fußballtrainings, das nic…“ aktuell
• 19:0819:08, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +35 Fußballtraining - Ausdauertraining Keine Bearbeitungszusammenfassung aktuell
• 19:0719:07, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +164 Fußballtraining - Konditionstraining Keine Bearbeitungszusammenfassung aktuell
• 19:0319:03, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +7.550 N Fußballtraining - Ausdauertraining Die Seite wurde neu angelegt: „{{:MOOCit - Oben}} {| align=center {{:D-Tab}} '''Fußballtraining - Ausdauertraining''' {{o}} Aufwärmen {{o}} Techniktraining {{o}} Taktikschulung {{o}} Mannschaftstaktik {{o}} Spielpraxis {{o}} Fußballtraining - Cool-Down und Regeneration|Cool-Down und Regenerat…“
• 18:5918:59, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +6.356 N Fußballtraining - Spezifisches Aufwärmprogramm Die Seite wurde neu angelegt: „{{:MOOCit - Oben}} {| align=center {{:D-Tab}} '''Fußballtraining - Spezifisches Aufwärmprogramm''' {{o}} Aufwärmen {{o}} Dynamische Dehnübungen {{o}} Rumpfstabilisation {{o}} Koordinationstraining {{o}} Fußballtraining - Ballgewöhnungsübungen|Ballgewöhnungsüb…“ aktuell
• 18:5918:59, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +7.693 N Fußballtraining - Festlegung der Startaufstellung Die Seite wurde neu angelegt: „{{:MOOCit - Oben}} {| align=center {{:D-Tab}} '''Fußballtraining - Festlegung der Startaufstellung''' {{o}} Spieleranalyse {{o}} Positionskenntnisse {{o}} Formationsverständnis {{o}} Strategieanpassung {{o}} Teamdynamik {{o}} Fußballtraining - S…“
• 18:5218:52, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +7.319 N Fußballtraining - Spezialübungen Die Seite wurde neu angelegt: „{{:MOOCit - Oben}} {| align=center {{:D-Tab}} '''Fußballtraining - Spezialübungen''' {{o}} Freistöße {{o}} Eckbälle {{o}} Elfmeter {{o}} Dribbling-Spezialübungen {{o}} Torschussübungen {{o}} Kopfballtraining {{o}} Fu…“ aktuell
• 18:5218:52, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +8.365 N Fußballtraining - Ernährungsberatung Die Seite wurde neu angelegt: „{{:MOOCit - Oben}} {| align=center {{:D-Tab}} '''Fußballtraining - Ernährungsberatung''' {{o}} Ernährungsgrundlagen {{o}} Macronutrients in Football {{o}} Hydration {{o}} Pre-, During, and Post-Game Nutrition {{o}} Supplementation {{o}} Ernä…“ aktuell
• 18:5218:52, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +7.443 N Fußballtraining - Mentaltraining und Fokussierung Die Seite wurde neu angelegt: „ {{:MOOCit - Oben}} {| align=center {{:D-Tab}} '''Fußballtraining - Mentaltraining und Fokussierung''' {{o}} Mentaltraining {{o}} Zielsetzung und Motivation {{o}} Konzentrationsfähigkeit steigern {{o}} Stressmanagement im Fußball {{o}} Fußballtrainin…“
• 18:5118:51, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +325 Fußballtraining - Mentales Coaching Keine Bearbeitungszusammenfassung aktuell
• 18:4818:48, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +7.325 N Fußballtraining - Gegneranalyse Die Seite wurde neu angelegt: „{{:MOOCit - Oben}} {| align=center {{:D-Tab}} '''Fußballtraining - Gegneranalyse''' {{o}} Daten und Statistiken {{o}} Videoanalyse {{o}} Stärken und Schwächen {{o}} Taktische Muster {{o}} Schlüsselspieler identifizieren {{o}} Fu…“
• 18:4718:47, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +7.766 N Diskussion:Fußballtraining - Mentales Coaching Die Seite wurde neu angelegt: „{{:MOOCit - Oben}} {| align=center {{:D-Tab}} '''Fußballtraining - Mentales Coaching''' {{o}} Grundlagen der Fußballpsychologie {{o}} Mentale Stärke {{o}} Zielsetzung und Motivation {{o}} Stressmanagement {{o}} Mentale Vorbereitung {{o}} Teamdynamik und Kommunikation|…“ aktuell
• 18:4618:46, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +7.441 N Fußballtraining - Mentales Coaching Die Seite wurde neu angelegt: „{{:MOOCit - Oben}} {| align=center {{:D-Tab}} '''Fußballtraining - Mentaltraining und Fokussierung''' {{o}} Mentaltraining {{o}} Zielsetzung und Motivation {{o}} Konzentrationsfähigkeit steigern {{o}} Stressmanagement im Fußball {{o}} Fußballtraining…“
• 18:4618:46, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +8.282 N Fußballtraining - Teamsitzung und Strategiebesprechung Die Seite wurde neu angelegt: „{{:MOOCit - Oben}} {| align=center {{:D-Tab}} '''Fußballtraining - Teamsitzung und Strategiebesprechung''' {{o}} Teamsitzung {{o}} Spielanalyse {{o}} Positionsbezogene Anweisungen {{o}} Teamgeist und Motivation {{o}} Gegneranalyse {{o}} Ko…“
• 18:4018:40, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +8.390 N Fußballtraining - Positionsbezogenes Training Die Seite wurde neu angelegt: „{{:MOOCit - Oben}} {| align=center {{:D-Tab}} '''Fußballtraining - Positionsbezogenes Training''' {{o}} Torhütertraining {{o}} Abwehrtraining {{o}} Mittelfeldtraining {{o}} Sturmtraining {{o}} Standardsituationen {{o}} Fußballtraining - Individualt…“ aktuell
• 18:4018:40, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +6.382 N Fußballtraining - Materialprüfung und -vorbereitung Die Seite wurde neu angelegt: „{{:MOOCit - Oben}} {| align=center {{:D-Tab}} '''Fußballtraining - Materialprüfung und -vorbereitung''' {{o}} Ballkontrolle {{o}} Spielerbekleidung {{o}} Spielfeldausrüstung {{o}} Sicherheitsausrüstung {{o}} Trainingsgeräte |} {{:BRK}} = Ein…“
• 16:2816:28, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +1.934 Fußballtraining Keine Bearbeitungszusammenfassung
• 16:2716:27, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +458 N Diskussion:Fußballtraining Die Seite wurde neu angelegt: „{| align=center {{:D-Tab}} '''Aufbau eines professionellen Fußballtrainings''' {{o}} Aufwärmen {{o}} Techniktraining {{o}} Taktikschulung {{o}} Mannschaftstaktik {{o}} Spielpraxis {{o}} Cool-Down und Regeneration |}“ aktuell
• 16:2716:27, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen −460 Fußballtraining →Aufbau eines Fußballtrainings
• 16:2616:26, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +25 Fußballtraining - Überblick Keine Bearbeitungszusammenfassung
• 16:2516:25, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen −10 Fußballtraining - Überblick Keine Bearbeitungszusammenfassung
• 16:2516:25, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +33 Fußballtraining →Aufbau eines Fußballtrainings
• 16:2416:24, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +1 Fußballtraining - Überblick Keine Bearbeitungszusammenfassung
• 16:1916:19, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +7.742 N Fußballtraining - Vorbereitung auf ein Spiel Die Seite wurde neu angelegt: „{{:MOOCit - Oben}} {| align=center {{:D-Tab}} '''Fußballtraining - Vorbereitung auf ein Spiel''' {{o}} Mentaltraining {{o}} Taktisches Training {{o}} Team-Building {{o}} Ernährung und Hydration {{o}} Regeneration {{o}} Fußballtraining - Spielanaly…“ aktuell
• 16:1716:17, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +191 Fußballtraining - Überblick Keine Bearbeitungszusammenfassung
• 16:1516:15, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +7.021 N Fußballtraining - Vor dem Training Die Seite wurde neu angelegt: „{{:MOOCit - Oben}} {| align=center {{:D-Tab}} '''Fußballtraining - Vor dem Training''' {{o}} Aufwärmen {{o}} Ernährung {{o}} Mentale Vorbereitung {{o}} Ausrüstungscheck {{o}} Team-Besprechung |} {{:BRK}} = Einleitung = Vor dem Training ist eine entscheide…“ aktuell
• 16:1416:14, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +6.162 N Fußballtraining - Im Training Die Seite wurde neu angelegt: „{{:MOOCit - Oben}} {| align=center {{:D-Tab}} '''Aufbau eines professionellen Fußballtrainings''' {{o}} Aufwärmen {{o}} Techniktraining {{o}} Taktikschulung {{o}} Mannschaftstaktik {{o}} Spielpraxis {{o}} Fußballtraining - Cool-Down und Regeneration|Cool-Down un…“ aktuell
• 16:1416:14, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +7.590 N Fußballtraining - Nach dem Training Die Seite wurde neu angelegt: „{{:MOOCit - Oben}} {| align=center {{:D-Tab}} '''Fußballtraining - Nach dem Training''' {{o}} Cool-Down und Regeneration {{o}} Ernährung {{o}} Mentaltraining {{o}} Spielanalyse {{o}} Individuelle Trainingspläne {{o}} Fußballtraining - Verl…“ aktuell
• 16:1416:14, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen −1 Fußballtraining - Überblick Keine Bearbeitungszusammenfassung
• 16:1316:13, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +523 Fußballtraining - Überblick Keine Bearbeitungszusammenfassung
• 16:0916:09, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen +21 Fußballtraining - Überblick Keine Bearbeitungszusammenfassung
• 16:0816:08, 1. Mär. 2024 Unterschied Versionen 0 Fußballtraining - Überblick Keine Bearbeitungszusammenfassung