Fußballtraining - Freistöße

Fußballtraining - Freistöße

In diesem aiMOOC befassen wir uns mit dem Thema Freistöße, einem essenziellen Aspekt des modernen Fußballs. Freistöße bieten eine hervorragende Möglichkeit, direkt oder indirekt Tore zu erzielen oder gefährliche Situationen vor dem gegnerischen Tor zu kreieren. In diesem Kurs lernst Du die verschiedenen Techniken, Strategien und Trainingsmethoden, die notwendig sind, um bei Freistößen erfolgreich zu sein.

Grundlagen

Freistöße im Fußball können aus verschiedenen Situationen resultieren, beispielsweise aus Foulspielen oder Handspielen. Es gibt verschiedene Arten von Freistößen:

1. Direkte Freistöße: Können direkt auf das Tor geschossen werden.
2. Indirekte Freistöße: Müssen von einem anderen Spieler berührt werden, bevor sie ins Tor gehen.

Die Ausführung eines Freistoßes hängt von vielen Faktoren ab, wie der Entfernung zum Tor, der Position auf dem Spielfeld und der Mauer des Gegners.

Techniken

Bei der Ausführung von Freistößen gibt es verschiedene Techniken, die Spieler anwenden können:

1. Schusstechniken: Zum Beispiel der Innenriststoß für Präzision oder der Vollspannstoß für mehr Kraft.
2. Effet: Die Anwendung von Drall am Ball, um die Flugbahn zu beeinflussen.
3. Täuschungen: Um die Mauer und den Torwart zu überlisten.

Trainingsmethoden

Ein effektives Training für Freistöße umfasst verschiedene Übungen:

1. Zielübungen: Genauigkeit beim Schießen auf bestimmte Bereiche des Tores trainieren.
2. Mauerübungen: Übungen mit einer lebenden Mauer, um das Überwinden von Hindernissen zu üben.
3. Drucksituationen simulieren: Training unter Wettkampfbedingungen, um den Umgang mit Druck zu verbessern.

Quiz

Was ist ein direkter Freistoß?

1. Ein Freistoß, der zuerst von einem anderen Spieler berührt werden muss
2. Ein Freistoß, der ausschließlich außerhalb des Strafraums ausgeführt werden kann
3. Ein Freistoß, der nur für Torhüter gilt
4. Ein Freistoß, bei dem der Ball direkt ins Tor geschossen werden kann

Welche Schusstechnik eignet sich besonders für präzise Freistöße?

1. Hackentrick
2. Kopfball
3. Innenriststoß
4. Vollspannstoß

Wie können Drucksituationen im Freistoßtraining simuliert werden?

1. Durch Training ausschließlich mit der linken Fußseite
2. Durch ausschließliches Training ohne Ball
3. Durch Vermeidung direkter Schüsse auf das Tor
4. Durch Training unter Wettkampfbedingungen

Wofür sind Mauerübungen beim Freistoßtraining wichtig?

1. Um die Torwartfähigkeiten zu trainieren
2. Um die Laufgeschwindigkeit zu erhöhen
3. Um das Überwinden von Hindernissen zu trainieren
4. Um die Passgenauigkeit zu verbessern

Was beschreibt den Effet bei Freistößen?

1. Die Geschwindigkeit des Balles
2. Die Anwendung von Drall am Ball
3. Die Höhe des Schusses
4. Die Anzahl der Spieler in der Mauer

prüfen!

neu starten

Memory

DrucksituationenEffetInnenriststoßDirekter FreistoßEignet sich für präzise SchüsseKann direkt ins Tor geschossen werdenTraining des Überwindens von HindernissenAnwendung von Drall am BallMauerübungenSimuliert durch Wettkampfbedingungen

neu starten

Trainingsangebot

Leicht

1. Zielübungen mit geringer Entfernung: Starte mit kurzen Distanzen und konzentriere dich auf die Präzision deiner Schüsse.
2. Grundlagen des Effets: Übe, den Ball mit verschiedenen Teilen deines Fußes zu treffen, um den gewünschten Drall zu erzeugen.
3. Einfache Mauerübungen: Übe Freistöße mit einer kleineren Mauer (weniger Spieler), um das Zielen zu erleichtern.

Standard

1. Zielübungen mit mittlerer Entfernung: Erhöhe die Entfernung und arbeite an der Präzision und Kraft deiner Schüsse.
2. Effet-Vertiefung: Vertiefe deine Fähigkeiten, den Ball mit Effet zu schießen, um Torhüter zu überlisten.
3. Mauerübungen unter erschwerten Bedingungen: Füge bewegliche Elemente oder größere Mauern hinzu, um die Realitätsnähe zu erhöhen.

Schwer

1. Zielübungen aus großer Entfernung: Meistere Schüsse aus großer Entfernung mit hoher Präzision.
2. Meisterung des Effets: Werde ein Experte darin, den Ball so zu schießen, dass er unvorhersehbare Flugbahnen nimmt.
3. Mauerübungen mit maximaler Schwierigkeit: Trainiere Freistöße mit voller Mauer und unter Wettkampfbedingungen, um Drucksituationen zu simulieren.

Links

Aufbau eines professionellen Fußballtrainings Aufwärmen Techniktraining Taktikschulung Mannschaftstaktik Spielpraxis Cool-Down und Regeneration

Fußballtraining

Fußballtraining - Freistöße

Module eines Fußballtrainings Vor dem Training Psychologische Vorbereitung Materialprüfung und -vorbereitung Im Training Aufwärmen Techniktraining Taktikschulung Konditionstraining Mannschaftstaktik Spielpraxis Spezialübungen Positionsbezogenes Training Nach dem Training ist vor dem Training Cool-Down und Regeneration Analyse und Feedback Ernährungsberatung Mentales Coaching Vorbereitung auf ein Spiel Teamsitzung und Strategiebesprechung Gegneranalyse Mentaltraining und Fokussierung Spezifisches Aufwärmprogramm Festlegung der Startaufstellung

Fußball

Fußballtraining Fußballtraining von A bis Z Trainingswoche eines Bundesligaspielers Spielsystem (Fußball) Fußballsprache Fußball-Kompetenzen nach Altersklassen Professionelles Training für Kinder Professionelles Training für Jugendliche Professionelles Training für Erwachsene

„Das MOOCit Fußballtraining bietet besonders im Bereich des Techniktrainings eine herausragende Hilfe für Wissenserwerb und dessen zeitnaher Überprüfung. Vor allem der engagierte Juniorentrainer findet einen kostenlosen Online-Lernkurs vor, der Fach- und Methodenkompetenz verbessert und somit die Planung von qualitativ hochwertigen, entwicklungsgerechten Trainingseinheiten unterstützt.“

– Carsten Neuberth (DFB-A-Lizenz, langjähriger Trainer in verschiedenen Nachwuchsleistungszentren u.a. SC Freiburg, SV Darmstadt 98)

Noch nicht viele Fragen vorhanden:

Teilen

Schulfach+

aiMOOCs

aiMOOC Projekte

KI-STIMMEN: WAS WÜRDE ... SAGEN? JESUS MOSES BUDDHA MOHAMMED DALAI LAMA GOTT SATAN EINSTEIN MEPHISTO MARVIN GREGOR SAMSA KI STIMMEN A-Z

YouTube Music: THE MONKEY DANCE

Spotify: THE MONKEY DANCE

Apple Music: THE MONKEY DANCE

Amazon Music: THE MONKEY DANCE

The Monkey Dance SpreadShirtShop

Trust Me It's True

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

The Monkey Dance | aiMOOCs Trust Me It's True: #Verschwörungstheorie #FakeNews Gregor Samsa Is You: #Kafka #Verwandlung Who Owns Who: #Musk #Geld Lump: #Trump #Manipulation Filth Like You: #Konsum #Heuchelei Your Poverty Pisses Me Off: #SozialeUngerechtigkeit #Musk Hello I'm Pump: #Trump #Kapitalismus Monkey Dance Party: #Lebensfreude God Hates You Too: #Religionsfanatiker You You You: #Klimawandel #Klimaleugner Monkey Free: #Konformität #Macht #Kontrolle Pure Blood: #Rassismus Monkey World: #Chaos #Illusion #Manipulation Uh Uh Uh Poor You: #Kafka #BerichtAkademie #Doppelmoral The Monkey Dance Song: #Gesellschaftskritik Will You Be Mine: #Love Arbeitsheft © The Monkey Dance on Spotify, YouTube, Amazon, MOOCit, Deezer, ...

Who Owns Who

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

0.00 (0 Stimmen)

Children for a better world >> Förderung der AI Fair-Image Challenge

Für unsere deutschlandweite AI Fair-Image Challenge werden wir von CHILDREN JUGEND HILFT! gefördert. Alle Infos zur Challenge hier >>. Wenn auch Ihr Euch ehrenamtlich engagiert und noch finanzielle Unterstützung für Eurer Projekt braucht, dann stellt gerne einen Antrag bei JUGEND HILFT.