Lösungsorientiertes Coaching
Lösungsorientiertes Coaching
Intro
Lösungsorientiertes Coaching ist eine Beratungsform, die sich auf Lösungen statt auf Probleme konzentriert. Es basiert auf der Annahme, dass Menschen bereits über Ressourcen und Fähigkeiten verfügen, um ihre Herausforderungen zu bewältigen. Dieses Coaching-Modell wurde maßgeblich von Steve de Shazer und Insoo Kim Berg entwickelt und ist in verschiedenen Bereichen wie Pädagogik, Psychotherapie und Führungskräfteentwicklung weit verbreitet.
Grundlagen des lösungsorientierten Coachings
Das lösungsorientierte Coaching unterscheidet sich von problemorientierten Ansätzen, indem es sich auf folgende Prinzipien stützt:
- Ressourcenorientierung: Der Fokus liegt auf vorhandenen Stärken und Fähigkeiten, nicht auf Defiziten.
- Zukunftsorientierung: Die Aufmerksamkeit richtet sich auf die gewünschte Zukunft, nicht auf die Ursachen vergangener Probleme.
- Konstruktive Fragen: Fragen wie „Was funktioniert bereits?“ oder „Was wäre ein kleiner erster Schritt?“ helfen dabei, Lösungen zu entwickeln.
- Skalierungsfragen: Diese helfen, Fortschritte messbar zu machen, z. B. „Auf einer Skala von 1 bis 10, wo stehst du gerade?“
- Small Steps Prinzip: Veränderungen geschehen oft durch kleine, konkrete Schritte statt durch radikale Umstellungen.
Anwendung im schulischen Kontext
Lösungsorientiertes Coaching kann im Schulbereich vielfältig eingesetzt werden:
- Lehrkräfte-Coaching: Unterstützung von Lehrer*innen bei Herausforderungen im Unterricht oder im Kollegium.
- Schüler-Coaching: Förderung von Selbstverantwortung und Lernmotivation bei Schüler*innen.
- Eltern-Coaching: Unterstützung von Eltern bei Erziehungsfragen.
- Konfliktlösung: Einsatz in Mediation und Streitschlichtung an Schulen.
Offene Aufgaben
Leicht
- Selbstreflexion: Überlege, in welchen Situationen du bereits lösungsorientiert denkst und handelst.
- Konstruktive Fragen: Erstelle eine Liste mit mindestens fünf lösungsorientierten Fragen, die du in deinem Arbeitsalltag nutzen kannst.
- Skalierungsfragen üben: Führe ein kurzes Gespräch mit einer Kollegin/einem Kollegen, in dem du Skalierungsfragen anwendest.
Standard
- Mini-Coaching-Session: Wende in einem 10-minütigen Gespräch mit einer anderen Person lösungsorientierte Coaching-Techniken an.
- Lösungsfokussierte Unterrichtsgestaltung: Entwickle eine Unterrichtseinheit, in der du lösungsorientierte Prinzipien gezielt einsetzt.
- Fiktives Fallbeispiel: Beschreibe eine problematische Situation im Schulalltag und skizziere eine lösungsorientierte Coaching-Intervention.
Schwer
- Schulentwicklung: Entwickle ein Konzept, wie lösungsorientiertes Coaching systematisch in deiner Schule implementiert werden kann.
- Train-the-Trainer-Ansatz: Erstelle eine Fortbildungseinheit für Kolleg*innen zum Thema lösungsorientiertes Coaching.
- Forschung: Analysiere wissenschaftliche Studien zu lösungsorientiertem Coaching und erstelle eine Zusammenfassung für die Praxis.
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Workshop
- Live-Coaching: Führe eine Coaching-Sitzung mit einer Kollegin/einem Kollegen durch und reflektiere das Gespräch.
- Videobeispiel: Erstelle ein Video, in dem du ein lösungsorientiertes Gespräch führst.
- Vergleich von Coaching-Methoden: Untersuche die Unterschiede zwischen problem- und lösungsorientiertem Coaching.
- Fallbeispiel-Analyse: Analysiere ein reales Coaching-Fallbeispiel aus der Praxis und leite Erkenntnisse für deine Arbeit ab.
- Methodenkoffer erstellen: Entwickle eine Sammlung lösungsorientierter Coaching-Methoden für Lehrkräfte.
Quiz:
Was ist ein zentrales Prinzip des lösungsorientierten Coachings? (Ressourcenorientierung) (!Problemfokussierung) (!Vergangenheitsanalyse) (!Strafende Maßnahmen)
Wer gilt als Mitbegründer*in des lösungsorientierten Coachings? (Steve de Shazer) (!Sigmund Freud) (!Carl Rogers) (!John Watson)
Welche Frage ist typisch für lösungsorientiertes Coaching? („Was wäre ein erster kleiner Schritt?“) (!„Warum ist das Problem entstanden?“) (!„Wessen Schuld ist es?“) (!„Wie schlimm ist die Situation?“)
Welche Rolle spielt die Vergangenheit im lösungsorientierten Coaching? (Sie wird kaum thematisiert, da der Fokus auf der Zukunft liegt.) (!Sie wird intensiv analysiert, um die Ursachen zu verstehen.) (!Sie ist der zentrale Ausgangspunkt für die Lösungsfindung.) (!Sie wird ignoriert, weil sie unwichtig ist.)
Wie werden Fortschritte im lösungsorientierten Coaching messbar gemacht? (Durch Skalierungsfragen) (!Durch ausführliche Diagnosen) (!Durch eine Fehleranalyse) (!Durch Bestrafung bei Rückschritten)
Was versteht man unter dem „Small Steps Prinzip“? (Kleine Veränderungen führen zu langfristigem Erfolg.) (!Nur große Veränderungen sind wirksam.) (!Probleme müssen sofort vollständig gelöst werden.) (!Schritte nach hinten sind notwendig, um Fortschritte zu erkennen.)
In welchem Bereich kann lösungsorientiertes Coaching angewendet werden? (In allen Lebensbereichen) (!Nur in der Psychotherapie) (!Nur im Management) (!Nur im schulischen Kontext)
Was unterscheidet lösungsorientiertes Coaching von problemorientiertem Coaching? (Der Fokus liegt auf Lösungen statt auf Problemen.) (!Probleme werden intensiv analysiert.) (!Vergangene Fehler stehen im Mittelpunkt.) (!Negative Erfahrungen sind der Ausgangspunkt.)
Welche Methode wird oft im lösungsorientierten Coaching verwendet? (Miracle Question) (!Freie Assoziation) (!Trauma-Analyse) (!Diagnostisches Interview)
Welcher der folgenden Sätze ist ein Beispiel für lösungsorientiertes Denken? („Was könnte ein nächster kleiner Schritt sein?“) (!„Warum ist alles so schwierig?“) (!„Ich werde nie eine Lösung finden.“) (!„Das Problem ist unlösbar.“)
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