Positionsspezifisches Dribbling

Positionsspezifisches Dribbling

Fußballtraining Technik Dribbling Positionsspezifisches Training Spielintelligenz Situatives Bewusstsein

Einleitung

Dribbling ist eine der grundlegendsten Fähigkeiten im Fußball, die jedem Spieler ermöglicht, Gegner zu überwinden und Raum zu schaffen. Doch nicht jedes Dribbling ist gleich. Die Art und Weise, wie ein Stürmer dribbelt, unterscheidet sich stark von der Technik eines Verteidigers. Deshalb ist das positionsspezifische Dribbling von entscheidender Bedeutung. Es verbessert nicht nur die Dribbling-Fähigkeiten eines Spielers, sondern auch seine Fähigkeit, in spielrelevanten Situationen die richtigen Entscheidungen zu treffen. In diesem Modul erfährst Du, wie Du Dein Dribbling je nach Position auf dem Feld anpassen kannst, um effektiver zu sein und Dein Spiel auf das nächste Level zu heben. Wir werden Techniken, Übungen und strategische Überlegungen untersuchen, die für Stürmer, Mittelfeldspieler, Verteidiger und Torhüter spezifisch sind.

Dribbling-Techniken

Grundlegende Dribbling-Techniken

Jeder Fußballspieler sollte die grundlegenden Dribbling-Techniken beherrschen, unabhängig von seiner Position. Dazu gehören:

1. Kontrolliertes Dribbling: Halte den Ball nah am Fuß, um die Kontrolle in engen Räumen zu maximieren.
2. Schnelles Dribbling: Erhöhe die Geschwindigkeit, um offene Räume schnell zu überbrücken.
3. Richtungswechsel: Nutze schnelle Richtungsänderungen, um Verteidiger auszuspielen.

Positionsspezifisches Dribbling

Jede Position erfordert spezielle Dribbling-Fähigkeiten:

1. Stürmer-Dribbling: Lerne, wie Du Verteidiger mit explosiven Bewegungen und schnellen Richtungswechseln überwindest.
2. Mittelfeld-Dribbling: Verbessere Deine Fähigkeit, den Ball unter Druck zu halten und durch enge Räume zu manövrieren.
3. Verteidiger-Dribbling: Entwickle Techniken, um sicher aus der Defensive herauszuspielen und Angriffe einzuleiten.
4. Torhüter-Dribbling: Auch Torhüter müssen in der Lage sein, unter Druck zu dribbeln, insbesondere beim Spielaufbau.

Spielrelevante Dribbling-Situationen

Dribbling ist mehr als nur das Überwinden von Gegnern. Es geht darum, in jeder Spielsituation die richtige Entscheidung zu treffen. Hier sind einige spielrelevante Situationen, in denen positionsspezifisches Dribbling entscheidend ist:

1. Dribbling im Angriff: Entscheidungen treffen, wann man dribbeln sollte, um die Abwehr zu durchbrechen oder Zeit für die Ankunft von Unterstützung zu gewinnen.
2. Dribbling im Mittelfeld: Nutzung des Dribblings, um Kontrolle zu bewahren und das Spiel zu lenken.
3. Dribbling in der Defensive: Sicher dribbeln, um Druck abzubauen und den Ballbesitz zu sichern.

Trainingsangebot

Um Deine Dribbling-Fähigkeiten zu verbessern und sie effektiver in Deiner spezifischen Position einzusetzen, bieten wir Dir eine Reihe von Übungen an:

Leicht

1. Dribbling-Parcours: Einfache Parcours, die auf Geschwindigkeit und Ballkontrolle ausgerichtet sind.
2. Richtungswechsel-Übungen: Grundlegende Übungen zum Üben von Richtungswechseln mit dem Ball am Fuß.
3. 1-gegen-1 Situationen: Übe, einen Gegner in kontrollierten 1-gegen-1-Situationen zu überwinden.

Standard

1. Positionsspezifische Dribbling-Drills: Übungen, die auf die spezifischen Bedürfnisse und Situationen deiner Position zugeschnitten sind.
2. Spielnahe Dribbling-Szenarien: Trainiere Dribbling in kontextbezogenen Spielsituationen, um die Entscheidungsfindung zu verbessern.
3. Kombinations-Spiele: Kombiniere Dribbling mit Pass- und Schusstraining, um Vielseitigkeit zu entwickeln.

Schwer

1. Dribbling unter Druck: Übungen, die darauf abzielen, unter hohem Gegnerdruck zu dribbeln und zu kontrollieren.
2. Team-Dribbling-Strategien: Integriere Dribbling in Teamtaktiken, um koordinierte Angriffe zu entwickeln.
3. Dribbling in engen Räumen: Fortgeschrittene Techniken, um in sehr begrenzten Räumen effektiv zu dribbeln.

Fußballtraining

Positionsspezifisches Dribbling

Module eines Fußballtrainings Vor dem Training Psychologische Vorbereitung Materialprüfung und -vorbereitung Im Training Aufwärmen Techniktraining Taktikschulung Konditionstraining Mannschaftstaktik Spielpraxis Spezialübungen Positionsbezogenes Training Nach dem Training ist vor dem Training Cool-Down und Regeneration Analyse und Feedback Ernährungsberatung Mentales Coaching Vorbereitung auf ein Spiel Teamsitzung und Strategiebesprechung Gegneranalyse Mentaltraining und Fokussierung Spezifisches Aufwärmprogramm Festlegung der Startaufstellung

Fußball

Fußballtraining Fußballtraining von A bis Z Trainingswoche eines Bundesligaspielers Spielsystem (Fußball) Fußballsprache Fußball-Kompetenzen nach Altersklassen Professionelles Training für Kinder Professionelles Training für Jugendliche Professionelles Training für Erwachsene

„Das MOOCit Fußballtraining bietet besonders im Bereich des Techniktrainings eine herausragende Hilfe für Wissenserwerb und dessen zeitnaher Überprüfung. Vor allem der engagierte Juniorentrainer findet einen kostenlosen Online-Lernkurs vor, der Fach- und Methodenkompetenz verbessert und somit die Planung von qualitativ hochwertigen, entwicklungsgerechten Trainingseinheiten unterstützt.“

– Carsten Neuberth (DFB-A-Lizenz, langjähriger Trainer in verschiedenen Nachwuchsleistungszentren u.a. SC Freiburg, SV Darmstadt 98)

Noch nicht viele Fragen vorhanden:

Teilen

Schulfach+

aiMOOCs

aiMOOC Projekte

KI-STIMMEN: WAS WÜRDE ... SAGEN? JESUS MOSES BUDDHA MOHAMMED DALAI LAMA GOTT SATAN EINSTEIN MEPHISTO MARVIN GREGOR SAMSA KI STIMMEN A-Z

0.00 (0 Stimmen)