Niedriges Dribbling: Ideal für das enge Führen des Balls in dicht besetzten Räumen
Das niedrige Dribbling ist eine essentielle Fähigkeit im modernen Fußball, die Spielern ermöglicht, in dicht besetzten Räumen effektiv mit dem Ball umzugehen. Diese Technik ist besonders nützlich in Situationen, in denen wenig Platz vorhanden ist und schnelle, präzise Bewegungen erforderlich sind, um Gegenspieler zu überwinden. In diesem aiMOOC werden wir die Schlüsselaspekte des niedrigen Dribblings, dessen Vorteile, technische Ausführungen und Trainingsmethoden umfassend behandeln.
Definition und Bedeutung
Niedriges Dribbling bezieht sich auf die Kunst, den Ball eng am Fuß zu führen, während man sich auf dem Spielfeld bewegt. Diese Technik erfordert ausgezeichnete Ballkontrolle, Agilität und räumliches Bewusstsein. Spieler wie Lionel Messi und Eden Hazard sind Meister des niedrigen Dribblings, das ihnen ermöglicht, durch die engsten Verteidigungslinien zu navigieren.
Schlüsselaspekte des niedrigen Dribblings
Ballkontrolle: Die Fähigkeit, den Ball während der Bewegung nah am Fuß zu halten.
Die technische Ausführung des niedrigen Dribblings umfasst mehrere Komponenten, die zusammenarbeiten, um maximale Effizienz zu erzielen:
Die Berührung des Balls mit dem vorderen Teil des Fußes, idealerweise mit dem Bereich zwischen den Zehen und dem Mittelfuß.
Kleine, schnelle Schritte, die dem Spieler ermöglichen, eng am Ball zu bleiben und schnell zu reagieren.
Die Verwendung des Körpers, um den Ball vor Gegenspielern zu schützen.
Trainingsmethoden
Zur Verbesserung des niedrigen Dribblings sind gezielte Übungen erforderlich, die speziell darauf ausgerichtet sind, die notwendigen Fähigkeiten zu entwickeln. Einige effektive Trainingsmethoden umfassen:
Slalom-Dribbling: Dribbling um eine Reihe von Hindernissen, um Agilität und Ballkontrolle zu verbessern.
1-gegen-1-Situationen: Übungen, die Spieler in direkte Konfrontationen mit Verteidigern bringen, um ihre Fähigkeit, Gegenspieler auszuspielen, zu schärfen.
Reaktionsschnelligkeitsübungen: Übungen, die darauf abzielen, die Reaktionszeit und Schnelligkeit bei der Ballführung zu verbessern.
„Das MOOCit Fußballtraining bietet besonders im Bereich des Techniktrainings eine herausragende Hilfe für Wissenserwerb und dessen zeitnaher Überprüfung. Vor allem der engagierte Juniorentrainer findet einen kostenlosen Online-Lernkurs vor, der Fach- und Methodenkompetenz verbessert und somit die Planung von qualitativ hochwertigen, entwicklungsgerechten Trainingseinheiten unterstützt.“
– Carsten Neuberth
(DFB-A-Lizenz, langjähriger Trainer in verschiedenen Nachwuchsleistungszentren u.a. SC Freiburg, SV Darmstadt 98)
Abitur Dorfrichter-Komödie über Wahrheit/Schuld; Roman über einen Ort und deutsche Geschichte.
Mittlere Reife Wahllektüren (Roadtrip-Vater-Sohn / Jugendroman im NS-Kontext / Coming-of-age / Provinzroman).
Abitur Gerichtskomödie; Fragmentdrama über Gewalt/Entmenschlichung; Erinnerungsroman über deutsche Brüche; moderner Roman über Schuld, Macht und Bürokratie.
Abitur Recht/Gerechtigkeit und historische Tiefenschichten eines Ortes – umgesetzt über Drama und Gegenwartsroman.
Thüringen
Abitur
(keine fest benannte landesweite Pflichtlektüre veröffentlicht; Orientierung am gemeinsamen Aufgabenpool)
Abitur In der Praxis häufig Orientierung am gemeinsamen Aufgabenpool; landesweite Einzeltitel je nach Vorgabe/Handreichung nicht einheitlich ausgewiesen.
Mecklenburg-Vorpommern
Abitur
(Quelle aktuell technisch nicht abrufbar; Beteiligung am gemeinsamen Aufgabenpool bekannt)
Abitur Land beteiligt sich am länderübergreifenden Aufgabenpool; konkrete, veröffentlichte Einzeltitel konnten hier nicht ausgelesen werden.
