Fußballtraining - Dribbling - 1-gegen-1 Situationen

Dribbling - 1-gegen-1 Situationen

Dribbling und 1-gegen-1-Situationen sind essentielle Aspekte im Fußball, die sowohl Angriffs- als auch Verteidigungsstrategien entscheidend beeinflussen. Diese Fähigkeiten ermöglichen Spielern, Gegner direkt zu überwinden und Räume für Pässe oder Torschüsse zu schaffen. In diesem aiMOOC erfährst Du, wie Du Deine Dribbling- und 1-gegen-1-Fähigkeiten verbessern kannst, welche Übungen dafür am effektivsten sind, und wie Du diese Situationen im Spiel effektiv nutzen kannst.

Grundlagen des Dribblings

Dribbling ist die Kunst, den Ball unter Kontrolle zu halten, während man sich auf dem Spielfeld bewegt. Es erfordert Geschicklichkeit, Schnelligkeit und die Fähigkeit, den Gegner zu lesen.

1. Techniken: Erlernen verschiedener Dribbling-Techniken wie der Innen- und Außenristführung, des Nutzens des Körpergewichts zur Täuschung und der Ballkontrolle unter Druck.
2. Entscheidungsfindung: Wissen, wann man dribbeln sollte und wann ein Pass oder Schuss die bessere Option ist.
3. Raumgewinnung: Verwendung von Dribblings, um Raum zu schaffen und Verteidiger auszuspielen.

1-gegen-1 Situationen

In 1-gegen-1-Situationen kommt es darauf an, als Angreifer den Verteidiger zu überwinden oder als Verteidiger den Angreifer am Vorbeikommen zu hindern.

1. Offensive: Techniken und Strategien für Angreifer, um Verteidiger in 1-gegen-1-Situationen zu überwinden.
2. Defensive: Methoden und Taktiken für Verteidiger, um Angreifer erfolgreich abzuwehren.
3. Mentalität: Entwickeln der richtigen Mentalität und Selbstvertrauen in 1-gegen-1-Duellen.

Quiz

Wie kann ein Spieler seinen Gegner im Dribbling effektiv täuschen?

1. Durch Vermeiden von Blickkontakt
2. Durch die Verwendung nur einer Dribbling-Technik
3. Durch Körpertäuschungen
4. Durch ausschließlich schnelle Läufe

Was ist kein Teil der Entscheidungsfindung im Dribbling?

1. Entscheidung für einen Eckstoß
2. Erkennen des richtigen Moments für einen Dribbling-Ansatz
3. Wissen, wann zu dribbeln ist
4. Wählen zwischen Pass, Schuss oder Dribbling

Welcher Faktor ist für einen Verteidiger in 1-gegen-1-Situationen am wichtigsten?

1. Die Fähigkeit zu harten Fouls
2. Vermeiden von jeglichem Körperkontakt
3. Antizipation und Lesen des Spiels
4. Immer auf den Ball schlagen

Was ist bei der Raumgewinnung durch Dribbling nicht zu empfehlen?

1. Überwindung von Gegenspielern
2. Nutzung der freien Räume
3. Schnelle Richtungswechsel
4. Den Ball zu lange zu halten

Welche Technik ist nicht direkt mit dem Dribbling verbunden?

1. Körpertäuschung
2. Innenristführung
3. Ballführung mit dem Fußrücken
4. Schusstechnik

In welchem Bereich ist die mentale Einstellung besonders wichtig?

1. Beim Torwartspiel
2. Beim Einwurf
3. In 1-gegen-1-Duellen
4. Beim Ausführen von Eckstößen

Was ist entscheidend für eine erfolgreiche 1-gegen-1-Situation in der Offensive?

1. Langes Ballhalten
2. Geschicklichkeit und Schnelligkeit
3. Reine Kraft
4. Vermeiden von Körperkontakt

Wie verbessert man seine Dribbling-Fähigkeiten am besten?

1. Durch regelmäßiges Training spezifischer Techniken
2. Durch Beobachtung von Spielen
3. Durch Vermeiden von direkten Duellen
4. Durch ausschließliches Spielpraxis

Warum ist die Entscheidungsfindung im Fußball wichtig?

1. Sie ermöglicht es, die effektivste Spielaktion zu wählen
2. Sie verhindert, dass Spieler laufen müssen
3. Sie ersetzt technische Fähigkeiten
4. Sie garantiert Tore

Welche Aussage über 1-gegen-1 in der Defensive ist richtig?

1. Der Verteidiger sollte immer den Ball fokussieren
2. Aggressives Grätschen ist die beste Strategie
3. Positionierung und Körperhaltung sind Schlüssel zum Erfolg
4. Den Angreifer ignorieren und auf den Pass warten

prüfen!

neu starten

Memory

Wählen zwischen Dribbling, Pass oder Schuss1-gegen-1 OffensiveÜberwinden des Verteidigers1-gegen-1 DefensiveEntscheidungsfindungBallkontrolle unter DruckRaumgewinnungAbwehren des AngreifersDribblingSchaffen von Freiräumen durch Dribbling

neu starten

Trainingsangebot

Leicht

1. Ballkontrolle: Übe das Dribbling mit beiden Füßen auf gerader Strecke, um die Ballkontrolle zu verbessern.
2. 1-gegen-1 leicht: Spiele einfache 1-gegen-1 Spiele ohne große Widerstände, um das Selbstvertrauen zu stärken.
3. Körpertäuschungen: Übe einfache Körpertäuschungen ohne Ball, um die Bewegung zu verinnerlichen.

Standard

1. Dribbling-Parcours: Erstelle einen Parcours mit Hütchen, den Du so schnell wie möglich durchdribbeln musst.
2. 1-gegen-1 mittel: Spiele 1-gegen-1 mit leichten Verteidigungsaktionen, um Reaktion und Schnelligkeit zu trainieren.
3. Ballhalten unter Druck: Übe, den Ball unter leichten Druck zu halten und zu führen.

Schwer

1. Dribbling unter Druck: Spiele 1-gegen-1 mit intensivem Druck und versuche, den Verteidiger aktiv zu überwinden.
2. Schnelle Entscheidungen: Trainiere unter Zeitdruck, schnelle Entscheidungen zwischen Dribbling, Pass oder Schuss zu treffen.
3. Kreative Dribblings: Entwickle und übe neue Dribbling-Techniken in verschiedenen Spielsituationen.

Kontrolle

1. Anwendung von Techniken: Beschreibe, wie Du eine bestimmte Dribbling-Technik in einem Spiel erfolgreich angewendet hast.
2. Spielanalyse: Analysiere eine Spielsituation, in der eine 1-gegen-1-Entscheidung spielentscheidend war.
3. Verbesserungsvorschläge: Erstelle einen Plan, wie Du Deine Fähigkeiten in 1-gegen-1-Situationen verbessern kannst.
4. Selbstbewertung: Bewerte Deine Leistung in Dribbling und 1-gegen-1-Duellen und setze Dir Ziele für die Zukunft.
5. Teamfeedback: Sammle Feedback von Teamkollegen zu Deinen Dribbling-Fähigkeiten und Deinem Verhalten in 1-gegen-1-Situationen.

Links

Aufbau eines professionellen Fußballtrainings Aufwärmen Techniktraining Taktikschulung Mannschaftstaktik Spielpraxis Cool-Down und Regeneration

Fußballtraining

Fußballtraining - Dribbling - 1-gegen-1 Situationen

Module eines Fußballtrainings Vor dem Training Psychologische Vorbereitung Materialprüfung und -vorbereitung Im Training Aufwärmen Techniktraining Taktikschulung Konditionstraining Mannschaftstaktik Spielpraxis Spezialübungen Positionsbezogenes Training Nach dem Training ist vor dem Training Cool-Down und Regeneration Analyse und Feedback Ernährungsberatung Mentales Coaching Vorbereitung auf ein Spiel Teamsitzung und Strategiebesprechung Gegneranalyse Mentaltraining und Fokussierung Spezifisches Aufwärmprogramm Festlegung der Startaufstellung

Fußball

Fußballtraining Fußballtraining von A bis Z Trainingswoche eines Bundesligaspielers Spielsystem (Fußball) Fußballsprache Fußball-Kompetenzen nach Altersklassen Professionelles Training für Kinder Professionelles Training für Jugendliche Professionelles Training für Erwachsene

„Das MOOCit Fußballtraining bietet besonders im Bereich des Techniktrainings eine herausragende Hilfe für Wissenserwerb und dessen zeitnaher Überprüfung. Vor allem der engagierte Juniorentrainer findet einen kostenlosen Online-Lernkurs vor, der Fach- und Methodenkompetenz verbessert und somit die Planung von qualitativ hochwertigen, entwicklungsgerechten Trainingseinheiten unterstützt.“

– Carsten Neuberth (DFB-A-Lizenz, langjähriger Trainer in verschiedenen Nachwuchsleistungszentren u.a. SC Freiburg, SV Darmstadt 98)

Noch nicht viele Fragen vorhanden:

Teilen

Schulfach+

aiMOOCs

aiMOOC Projekte

KI-STIMMEN: WAS WÜRDE ... SAGEN? JESUS MOSES BUDDHA MOHAMMED DALAI LAMA GOTT SATAN EINSTEIN MEPHISTO MARVIN GREGOR SAMSA KI STIMMEN A-Z

YouTube Music: THE MONKEY DANCE

Spotify: THE MONKEY DANCE

Apple Music: THE MONKEY DANCE

Amazon Music: THE MONKEY DANCE

The Monkey Dance SpreadShirtShop

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

The Monkey Dance | aiMOOCs Trust Me It's True: #Verschwörungstheorie #FakeNews Gregor Samsa Is You: #Kafka #Verwandlung Who Owns Who: #Musk #Geld Lump: #Trump #Manipulation Filth Like You: #Konsum #Heuchelei Your Poverty Pisses Me Off: #SozialeUngerechtigkeit #Musk Hello I'm Pump: #Trump #Kapitalismus Monkey Dance Party: #Lebensfreude God Hates You Too: #Religionsfanatiker You You You: #Klimawandel #Klimaleugner Monkey Free: #Konformität #Macht #Kontrolle Pure Blood: #Rassismus Monkey World: #Chaos #Illusion #Manipulation Uh Uh Uh Poor You: #Kafka #BerichtAkademie #Doppelmoral The Monkey Dance Song: #Gesellschaftskritik Will You Be Mine: #Love

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

0.00 (0 Stimmen)

Children for a better world >> Förderung der AI Fair-Image Challenge

Für unsere deutschlandweite AI Fair-Image Challenge werden wir von CHILDREN JUGEND HILFT! gefördert. Alle Infos zur Challenge hier >>. Wenn auch Ihr Euch ehrenamtlich engagiert und noch finanzielle Unterstützung für Eurer Projekt braucht, dann stellt gerne einen Antrag bei JUGEND HILFT.