Erste Berührung im Fußball

Erste Berührung im Fußball

Erste Berührung im Fußball Techniken Wichtigkeit Übungen Fehlervermeidung Spiele zur Verbesserung

Einleitung

Die erste Berührung im Fußball ist entscheidend für den Erfolg eines Spielzugs. Sie setzt die Grundlage für den nächsten Pass, den Schuss oder den Dribbling-Versuch. Eine präzise und kontrollierte erste Berührung ermöglicht es dem Spieler, Zeit zu gewinnen, sich gegenüber dem Gegner Vorteile zu verschaffen und den nächsten Spielzug effektiv vorzubereiten. In diesem aiMOOC lernen wir, wie du deine erste Berührung verbessern kannst, welche Bedeutung sie hat, durch welche Übungen du sie trainieren kannst, wie du gängige Fehler vermeidest und welche Spiele zur Verbesserung beitragen können. Dieser Kurs beinhaltet interaktive Elemente, die dir ein praktisches Lernen ermöglichen.

Quiz

Welche Übung ist für die Verbesserung der ersten Berührung nicht geeignet?

1. Kontrollierte Dribbling-Parcours
2. Langstreckenläufe ohne Ball
3. Ballannahme unter Druck
4. Passübungen mit unterschiedlichen Distanzen

Wie kann ein Spieler seine erste Berührung unter realen Spielbedingungen verbessern?

1. Nur durch individuelles Training ohne Gegenspieler
2. Durch das Vermeiden von Pässen im Training
3. Ausschließlich durch das Betrachten von Profispielen
4. Durch Teilnahme an kleinen Spielen mit hohem Tempo

Welche Technik verbessert die erste Berührung nicht direkt?

1. Torwarttechniken
2. Körperdrehung zur Ballannahme
3. Die Annahme mit der Innenseite des Fußes
4. Die Verwendung des Oberschenkels zur Ballkontrolle

Was ist kein direkter Vorteil einer guten ersten Berührung?

1. Bessere Spielübersicht
2. Erhöhte Verletzungsgefahr
3. Höhere Effektivität im Eins-gegen-Eins
4. Schnellere Spielzüge

Warum ist eine gute erste Berührung im Fußball wichtig?

1. Es ermöglicht dem Spieler, Zeit zu gewinnen und die Kontrolle über den Ball zu verbessern.
2. Es ist hauptsächlich für die Schiedsrichterentscheidungen relevant.
3. Es ist nur für Torhüter von Bedeutung.
4. Es betrifft lediglich die Schusskraft.

prüfen!

neu starten

Memory

Erste Berührung unter DruckPraktische AnwendungPassübungenSpiele zur VerbesserungWichtigkeit im TrainingInnenseite des FußesFehlervermeidungRichtige Technik für die BallannahmeTrainingsmethode zur VerbesserungVerbesserung der Ballkontrolle

neu starten

Trainingsangebot

Leicht

1. Ballannahme mit der Innenseite: Übe die Ballannahme mit langsamen Pässen und konzentriere dich darauf, den Ball mit der Innenseite des Fußes weich anzunehmen.
2. Einfache Dribbling-Übungen: Führe den Ball mit leichten Dribblings durch einen Parcours aus Hütchen, um die Ballkontrolle zu verbessern.
3. Passübungen mit Partner: Übe das Passen mit einem Partner über kurze Distanzen, um die Präzision der ersten Berührung zu schärfen.

Standard

1. Ballannahme unter Druck: Trainiere die Ballannahme, während ein Gegenspieler leichten Druck ausübt, um die Situation im Spiel zu simulieren.
2. Kontrollierte Dribbling-Parcours: Erhöhe die Schwierigkeit des Dribbling-Parcours, indem du schneller dribbelst und enge Kurven nimmst.
3. Passübungen mit Bewegung: Integriere Laufbewegungen in die Passübungen, um die Dynamik und die Ballannahme in Bewegung zu verbessern.

Schwer

1. Ballannahme und Drehung unter Druck: Kombiniere die Ballannahme mit einer schnellen Drehung, um dich direkt dem Tor zuzuwenden, während du unter Druck stehst.
2. Dribbling-Parcours mit Gegenspielern: Führe den Ball durch einen Parcours, der jetzt echte Gegenspieler beinhaltet, um die Ballkontrolle unter Wettbewerbsbedingungen zu verbessern.
3. Pass- und Schussübungen unter Zeitdruck: Passe und schieße aufs Tor, während du von einem Timer unter Druck gesetzt wirst, um die Geschwindigkeit und Präzision unter Zeitdruck zu trainieren.

Kontrolle

1. Analyse von Spielszenen: Analysiere Spielszenen, in denen eine gute oder schlechte erste Berührung entscheidend war, um das Verständnis für die Wichtigkeit zu vertiefen.
2. Feedback-Session: Gib deinen Mitspielern Feedback zu ihrer ersten Berührung und diskutiere Verbesserungsmöglichkeiten.
3. Selbstreflexion: Reflektiere nach dem Training oder Spiel deine Leistung in Bezug auf die erste Berührung und setze dir Ziele für die Verbesserung.
4. Technik-Drill unter Müdigkeit: Führe Technikübungen zur Ballannahme und -kontrolle am Ende des Trainings durch, wenn du müde bist, um die Leistung unter Ermüdungsbedingungen zu verbessern.
5. Gruppenspiele mit Fokus auf erste Berührung: Organisiere kleine Gruppenspiele, in denen der Fokus auf der Verbesserung der ersten Berührung liegt, und bewerte die Leistung.

Links

Aufbau eines professionellen Fußballtrainings Aufwärmen Techniktraining Taktikschulung Mannschaftstaktik Spielpraxis Cool-Down und Regeneration

Fußballtraining

Erste Berührung im Fußball

Module eines Fußballtrainings Vor dem Training Psychologische Vorbereitung Materialprüfung und -vorbereitung Im Training Aufwärmen Techniktraining Taktikschulung Konditionstraining Mannschaftstaktik Spielpraxis Spezialübungen Positionsbezogenes Training Nach dem Training ist vor dem Training Cool-Down und Regeneration Analyse und Feedback Ernährungsberatung Mentales Coaching Vorbereitung auf ein Spiel Teamsitzung und Strategiebesprechung Gegneranalyse Mentaltraining und Fokussierung Spezifisches Aufwärmprogramm Festlegung der Startaufstellung

Fußball

Fußballtraining Fußballtraining von A bis Z Trainingswoche eines Bundesligaspielers Spielsystem (Fußball) Fußballsprache Fußball-Kompetenzen nach Altersklassen Professionelles Training für Kinder Professionelles Training für Jugendliche Professionelles Training für Erwachsene

„Das MOOCit Fußballtraining bietet besonders im Bereich des Techniktrainings eine herausragende Hilfe für Wissenserwerb und dessen zeitnaher Überprüfung. Vor allem der engagierte Juniorentrainer findet einen kostenlosen Online-Lernkurs vor, der Fach- und Methodenkompetenz verbessert und somit die Planung von qualitativ hochwertigen, entwicklungsgerechten Trainingseinheiten unterstützt.“

– Carsten Neuberth (DFB-A-Lizenz, langjähriger Trainer in verschiedenen Nachwuchsleistungszentren u.a. SC Freiburg, SV Darmstadt 98)

Noch nicht viele Fragen vorhanden:

Teilen

Schulfach+

aiMOOCs

aiMOOC Projekte

KI-STIMMEN: WAS WÜRDE ... SAGEN? JESUS MOSES BUDDHA MOHAMMED DALAI LAMA GOTT SATAN EINSTEIN MEPHISTO MARVIN GREGOR SAMSA KI STIMMEN A-Z

YouTube Music: THE MONKEY DANCE

Spotify: THE MONKEY DANCE

Apple Music: THE MONKEY DANCE

Amazon Music: THE MONKEY DANCE

The Monkey Dance SpreadShirtShop

Trust Me It's True

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

The Monkey Dance | aiMOOCs Trust Me It's True: #Verschwörungstheorie #FakeNews Gregor Samsa Is You: #Kafka #Verwandlung Who Owns Who: #Musk #Geld Lump: #Trump #Manipulation Filth Like You: #Konsum #Heuchelei Your Poverty Pisses Me Off: #SozialeUngerechtigkeit #Musk Hello I'm Pump: #Trump #Kapitalismus Monkey Dance Party: #Lebensfreude God Hates You Too: #Religionsfanatiker You You You: #Klimawandel #Klimaleugner Monkey Free: #Konformität #Macht #Kontrolle Pure Blood: #Rassismus Monkey World: #Chaos #Illusion #Manipulation Uh Uh Uh Poor You: #Kafka #BerichtAkademie #Doppelmoral The Monkey Dance Song: #Gesellschaftskritik Will You Be Mine: #Love Arbeitsheft © The Monkey Dance on Spotify, YouTube, Amazon, MOOCit, Deezer, ...

Who Owns Who

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

0.00 (0 Stimmen)

Children for a better world >> Förderung der AI Fair-Image Challenge

Für unsere deutschlandweite AI Fair-Image Challenge werden wir von CHILDREN JUGEND HILFT! gefördert. Alle Infos zur Challenge hier >>. Wenn auch Ihr Euch ehrenamtlich engagiert und noch finanzielle Unterstützung für Eurer Projekt braucht, dann stellt gerne einen Antrag bei JUGEND HILFT.