Leichte Jogging-Einheiten oder Spaziergänge: Diese Übung zielt darauf ab, die Durchblutung zu fördern und Muskelsteifheit zu reduzieren. Sie ist besonders nützlich nach intensiven Trainingseinheiten oder Spielen, um die Erholung zu unterstützen. Leichte Jogging-Einheiten oder ausgedehnte Spaziergänge sind ideale Möglichkeiten, um den Körper aktiv zu halten, ohne ihn zu überlasten. Sie helfen dabei, die Flexibilität zu erhalten und fördern gleichzeitig die Regeneration der Muskeln. Durch die sanfte Bewegung wird die Sauerstoffzufuhr zu den Muskeln erhöht, was den Heilungsprozess von Mikrotraumata beschleunigt. Zudem kann diese Aktivität als ein angenehmes Cool-Down nach dem Hauptteil des Trainings oder als separate Einheit an trainingsfreien Tagen durchgeführt werden.
„Das MOOCit Fußballtraining bietet besonders im Bereich des Techniktrainings eine herausragende Hilfe für Wissenserwerb und dessen zeitnaher Überprüfung. Vor allem der engagierte Juniorentrainer findet einen kostenlosen Online-Lernkurs vor, der Fach- und Methodenkompetenz verbessert und somit die Planung von qualitativ hochwertigen, entwicklungsgerechten Trainingseinheiten unterstützt.“
– Carsten Neuberth
(DFB-A-Lizenz, langjähriger Trainer in verschiedenen Nachwuchsleistungszentren u.a. SC Freiburg, SV Darmstadt 98)
Abitur Dorfrichter-Komödie über Wahrheit/Schuld; Roman über einen Ort und deutsche Geschichte.
Mittlere Reife Wahllektüren (Roadtrip-Vater-Sohn / Jugendroman im NS-Kontext / Coming-of-age / Provinzroman).
Abitur Gerichtskomödie; Fragmentdrama über Gewalt/Entmenschlichung; Erinnerungsroman über deutsche Brüche; moderner Roman über Schuld, Macht und Bürokratie.
Abitur Recht/Gerechtigkeit und historische Tiefenschichten eines Ortes – umgesetzt über Drama und Gegenwartsroman.
Thüringen
Abitur
(keine fest benannte landesweite Pflichtlektüre veröffentlicht; Orientierung am gemeinsamen Aufgabenpool)
Abitur In der Praxis häufig Orientierung am gemeinsamen Aufgabenpool; landesweite Einzeltitel je nach Vorgabe/Handreichung nicht einheitlich ausgewiesen.
Mecklenburg-Vorpommern
Abitur
(Quelle aktuell technisch nicht abrufbar; Beteiligung am gemeinsamen Aufgabenpool bekannt)
Abitur Land beteiligt sich am länderübergreifenden Aufgabenpool; konkrete, veröffentlichte Einzeltitel konnten hier nicht ausgelesen werden.
