Technik und Taktik - Grundtechniken in ausgewählten Sportarten ausführen - G - Kompetenzraster Sport 5
Technik und Taktik - Grundtechniken in ausgewählten Sportarten ausführen - G - Kompetenzraster Sport 5
Grundtechniken in Sportarten |
Einleitung
In diesem aiMOOC befassen wir uns mit den Grundtechniken in ausgewählten Sportarten. Das Ziel ist es, Dir ein Verständnis für die Basistechniken und -fähigkeiten zu vermitteln, die in verschiedenen Sportarten erforderlich sind. Dazu gehören beliebte Disziplinen wie Fußball, Basketball, Schwimmen, Leichtathletik und Tennis. Durch interaktive Elemente wird der Kurs lebendig gestaltet und soll Dich dazu anregen, das Gelernte praktisch umzusetzen. Ob in der Schule oder in der Freizeit, die Aneignung dieser Grundtechniken kann Deine sportlichen Fähigkeiten und Dein Verständnis für die jeweilige Sportart verbessern.
Grundtechniken in ausgewählten Sportarten
Fußball
Dribbling
Das Dribbling im Fußball ist die Kunst, den Ball beim Laufen unter Kontrolle zu halten. Wichtig dabei ist die Balance zwischen Ballkontrolle und Geschwindigkeit.
Schießen
Beim Schießen kommt es auf die Technik an, den Ball mit Präzision und Kraft ins Tor zu befördern. Der Innenseitstoß gilt dabei als eine der grundlegendsten Schusstechniken.
Basketball
Dribbling
Im Basketball unterscheidet sich das Dribbling vom Fußball, da es mit den Händen ausgeführt wird. Eine grundlegende Technik ist das niedrige Dribbling, um den Ball vor Gegnern zu schützen.
Werfen
Der Korbleger und der Wurf sind grundlegende Techniken, um Punkte zu erzielen. Eine stabile Körperhaltung und Präzision sind hierbei entscheidend.
Schwimmen
Kraulschwimmen
Beim Kraulschwimmen ist die effiziente Arm- und Beinbewegung essenziell. Eine gute Atmungstechnik verbessert zudem die Ausdauer und Geschwindigkeit im Wasser.
Brustschwimmen
Das Brustschwimmen erfordert eine koordinierte Bewegung von Armen und Beinen. Die Atmung erfolgt hier beim Armzug nach vorne.
Leichtathletik
Laufen
Die richtige Lauftechnik, inklusive Armführung und Schrittlänge, ist in der Leichtathletik für die Effizienz und Geschwindigkeit beim Laufen entscheidend.
Weitsprung
Beim Weitsprung ist die Anlauftechnik sowie der Absprung entscheidend für die Sprungweite. Eine gute Körperhaltung in der Luft kann die Weite zusätzlich verbessern.
Tennis
Vorhand
Die Vorhand ist einer der grundlegendsten Schläge im Tennis. Eine feste Griffhaltung und der richtige Schlagwinkel sind hierbei besonders wichtig.
Aufschlag
Der Aufschlag ist eine der wichtigsten Techniken im Tennis und eröffnet den Spielzug. Eine kraftvolle und präzise Ausführung kann dem Spieler einen erheblichen Vorteil verschaffen.
Interaktive Aufgaben
Quiz: Teste Dein Wissen
Was ist eine grundlegende Technik im Fußball Dribbling? (Ballkontrolle beim Laufen) (!Hochwerfen des Balls) (!Springen über den Ball) (!Seitwärtslaufen ohne Ball)
Welche Technik gehört zum Basketball? (Niedriges Dribbling) (!Hochhalten des Balls mit Füßen) (!Rückwärtsschwimmen) (!Bodenübungen)
Was ist charakteristisch für das Kraulschwimmen? (Effiziente Arm- und Beinbewegung) (!Springen vom Beckenrand) (!Schlagen des Balls mit der Hand) (!Balancieren auf einem Bein)
Welche Aussage zum Tennis Aufschlag ist richtig? (Öffnet den Spielzug) (!Wird mit dem Fuß ausgeführt) (!Involviert einen Doppelsprung) (!Erfordert eine Rückwärtsbewegung)
Was ist entscheidend für die Lauftechnik in der Leichtathletik? (Richtige Armführung und Schrittlänge) (!Ballkontrolle) (!Halten eines Schlägers) (!Springen über Hürden)
Memory
| Dribbling | Fußball |
| Korbleger | Basketball |
| Kraulschwimmen | Schwimmen |
| Weitsprung | Leichtathletik |
| Aufschlag | Tennis |
Kreuzworträtsel
| dribbeln | Technik im Fußball, den Ball beim Laufen zu kontrollieren |
| werfen | Basketballtechnik zur Punkterzielung |
| kraulen | Schwimmtechnik mit effizienter Arm- und Beinbewegung |
| laufen | Grundlage der Bewegung in der Leichtathletik |
| aufschlag | Beginn eines Spielzugs im Tennis |
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Lückentext
Offene Aufgaben
Leicht
- Fußball: Übe das Dribbling mit verschiedenen Geschwindigkeiten.
- Basketball: Versuche, verschiedene Wurftechniken zu meistern.
- Schwimmen: Verbessere deine Atmungstechnik beim Kraulschwimmen.
Standard
- Leichtathletik: Arbeite an deiner Lauftechnik, indem du auf deine Armführung und Schrittlänge achtest.
- Tennis: Übe den Aufschlag mit verschiedenen Geschwindigkeiten und Richtungen.
- Fußball: Praktiziere das Schießen aus unterschiedlichen Entfernungen und Winkeln.
Schwer
- Basketball: Entwickle deine Fähigkeiten im Dribbling unter Druck.
- Schwimmen: Trainiere die Koordination von Arm- und Beinbewegung im Brustschwimmen.
- Leichtathletik: Verbessere deine Technik im Weitsprung durch gezieltes Training von Anlauf und Absprung.
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Lernkontrolle
- Erkläre, warum die Technik des Dribblings im Fußball und im Basketball unterschiedlich ist.
- Beschreibe, wie eine effiziente Atmungstechnik die Leistung im Schwimmen beeinflusst.
- Diskutiere die Bedeutung des Aufschlags im Tennis für den Spielverlauf.
- Erkläre den Einfluss der Lauftechnik auf die Leistung in der Leichtathletik.
- Bewerte die Wichtigkeit der Schusstechnik im Fußball für die Torerzielung.
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