Healthy eating is essential for maintaining good health. It involves consuming a variety of foods that provide necessary nutrients, including fruits, vegetables, whole grains, and proteins, while limiting the intake of sugars, salts, and fats.
Definition and Importance
Healthy eating means making choices that contribute to good health. It is about balance and ensuring your body gets the necessary nutrients. A balanced diet includes a variety of food groups and limits foods high in added sugars, sodium, and saturated fats.
Benefits of Healthy Eating
Improved health Weight management Increased energy levels Disease prevention
Components of a Healthy Diet
A healthy diet includes:
Fruits Vegetables Whole grains Proteins Dairy products Fats and oils Sugary foods and beverages
Vokabel-Quiz: Teste Dein Wissen
Leicht
Was bedeutet "gesunde Ernährung" auf Englisch?
(healthy eating)
(!food balance)
(!diet plan)
(!nutrition schedule)
Welches Lebensmittel ist nicht Teil einer gesunden Ernährung?
(!candy)
(fruits)
(vegetables)
(whole grains)
Was ist "Gemüse" auf Englisch?
(vegetables)
(!fruits)
(!cereals)
(!meat)
Was sollte in einer gesunden Ernährung begrenzt werden?
(sugars)
(!vegetables)
(!proteins)
(!whole grains)
Was ist "Milchprodukte" auf Englisch?
(dairy products)
(!meat products)
(!grain foods)
(!vegetable items)
Standard
Which of these should be consumed in moderation in a healthy diet?
(Salz)
(!Obst)
(!Gemüse)
(!Vollkornprodukte)
Welche Nährstoffgruppe beinhaltet Hülsenfrüchte und Nüsse?
(Proteins)
(!Kohlenhydrate)
(!Fette)
(!Vitamine)
What are "whole grains" in German?
(Vollkornprodukte)
(!Weißbrot)
(!Süßigkeiten)
(!Fleischwaren)
Welches Lebensmittel gehört zur Kategorie der "whole grains"?
(whole grains)
(!soft drinks)
(!candy bars)
(!fast food)
What is "increased energy levels" in German?
(verbesserte Energielevel)
(!erhöhter Zuckerbedarf)
(!gesenkte Gesundheit)
(!verminderte Aktivität)
Schwer
What dietary component is essential for muscle repair and growth?
(proteins)
(!carbohydrates)
(!fats)
(!sugars)
Which vitamin is predominantly found in fruits and vegetables?
(vitamin C)
(!vitamin B12)
(!vitamin D)
(!protein)
What is the recommended type of dairy product in a healthy diet?
(low-fat or non-fat)
(!full-fat)
(!sweetened)
(!flavored)
Which food group should be consumed in the largest quantity in a healthy diet?
(vegetables)
(!meats)
(!sugars)
(!oils)
What term describes eating a variety of different food groups?
(balance)
(!restriction)
(!concentration)
(!exclusion)
Memory
Leicht
Obst
fruit
Gemüse
vegetable
Vollkorn
whole grain
Standard
proteinreiche Lebensmittel
protein foods
Milchprodukte
dairy products
gesunde Fette
healthy fats
Zucker
sugar
Salz
salt
fruit
Was ist "Obst" auf Englisch?
vegetable
Was ist "Gemüse" auf Englisch?
protein
Was sind "Proteine" auf Englisch?
dairy
Was sind "Milchprodukte" auf Englisch?
grains
Was sind "Getreide" auf Englisch?
fat
Was ist "Fett" auf Englisch?
sugar
Was ist "Zucker" auf Englisch?
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Prüfungsliteratur 2026
Bundesland
Bücher
Kurzbeschreibung
Baden-Württemberg
Abitur
Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Heimsuchung - Jenny Erpenbeck Mittlere Reife
Der Markisenmann - Jan Weiler oder Als die Welt uns gehörte - Liz Kessler Ein Schatten wie ein Leopard - Myron Levoy oder Pampa Blues - Rolf Lappert
Abitur Dorfrichter-Komödie über Wahrheit/Schuld; Roman über einen Ort und deutsche Geschichte.
Mittlere Reife Wahllektüren (Roadtrip-Vater-Sohn / Jugendroman im NS-Kontext / Coming-of-age / Provinzroman).
Bayern
Abitur
Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Heimsuchung - Jenny Erpenbeck
Abitur Lustspiel über Machtmissbrauch und Recht; Roman als Zeitschnitt deutscher Geschichte an einem Haus/Grundstück.
Berlin/Brandenburg
Abitur
Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Woyzeck - Georg Büchner Der Biberpelz - Gerhart Hauptmann Heimsuchung - Jenny Erpenbeck
Abitur Gerichtskomödie; soziales Drama um Ausbeutung/Armut; Komödie/Satire um Diebstahl und Obrigkeit; Roman über Erinnerungsräume und Umbrüche.
Bremen
Abitur
Nach Mitternacht - Irmgard Keun Mario und der Zauberer - Thomas Mann Emilia Galotti - Gotthold Ephraim Lessing oder Miss Sara Sampson - Gotthold Ephraim Lessing
Abitur Roman in der NS-Zeit (Alltag, Anpassung, Angst); Novelle über Verführung/Massenpsychologie; bürgerliche Trauerspiele (Moral, Macht, Stand).
Hamburg
Abitur
Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Das kunstseidene Mädchen - Irmgard Keun
Abitur Justiz-/Machtkritik als Komödie; Großstadtroman der Weimarer Zeit (Rollenbilder, Aufstiegsträume, soziale Realität).
Hessen
Abitur
Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Woyzeck - Georg Büchner Heimsuchung - Jenny Erpenbeck Der Prozess - Franz Kafka
Abitur Gerichtskomödie; Fragmentdrama über Gewalt/Entmenschlichung; Erinnerungsroman über deutsche Brüche; moderner Roman über Schuld, Macht und Bürokratie.
Niedersachsen
Abitur
Der zerbrochene Krug - Heinrich von Kleist Das kunstseidene Mädchen - Irmgard Keun Die Marquise von O. - Heinrich von Kleist Über das Marionettentheater - Heinrich von Kleist
Abitur Schwerpunkt auf Drama/Roman sowie Kleist-Prosatext und Essay (Ehre, Gewalt, Unschuld; Ästhetik/„Anmut“).
Nordrhein-Westfalen
Abitur
Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Heimsuchung - Jenny Erpenbeck
Abitur Komödie über Wahrheit und Autorität; Roman als literarische „Geschichtsschichtung“ an einem Ort.
Saarland
Abitur
Heimsuchung - Jenny Erpenbeck Furor - Lutz Hübner und Sarah Nemitz Bahnwärter Thiel - Gerhart Hauptmann
Abitur Erinnerungsroman an einem Ort; zeitgenössisches Drama über Eskalation/Populismus; naturalistische Novelle (Pflicht/Überforderung/Abgrund).
Sachsen (berufliches Gymnasium)
Abitur
Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Woyzeck - Georg Büchner Irrungen, Wirrungen - Theodor Fontane Der gute Mensch von Sezuan - Bertolt Brecht Heimsuchung - Jenny Erpenbeck Der Trafikant - Robert Seethaler
Abitur Mischung aus Klassiker-Drama, sozialem Drama, realistischem Roman, epischem Theater und Gegenwarts-/Erinnerungsroman; zusätzlich Coming-of-age im historischen Kontext.
Sachsen-Anhalt
Abitur
(keine fest benannte landesweite Pflichtlektüre veröffentlicht; Themenfelder)
Abitur Schwerpunktsetzung über Themenfelder (u. a. Literatur um 1900; Sprache in politisch-gesellschaftlichen Kontexten), ohne feste Einzeltitel.
Schleswig-Holstein
Abitur
Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Heimsuchung - Jenny Erpenbeck
Abitur Recht/Gerechtigkeit und historische Tiefenschichten eines Ortes – umgesetzt über Drama und Gegenwartsroman.
Thüringen
Abitur
(keine fest benannte landesweite Pflichtlektüre veröffentlicht; Orientierung am gemeinsamen Aufgabenpool)
Abitur In der Praxis häufig Orientierung am gemeinsamen Aufgabenpool; landesweite Einzeltitel je nach Vorgabe/Handreichung nicht einheitlich ausgewiesen.
Mecklenburg-Vorpommern
Abitur
(Quelle aktuell technisch nicht abrufbar; Beteiligung am gemeinsamen Aufgabenpool bekannt)
Abitur Land beteiligt sich am länderübergreifenden Aufgabenpool; konkrete, veröffentlichte Einzeltitel konnten hier nicht ausgelesen werden.
Rheinland-Pfalz
Abitur
(keine landesweit einheitliche Pflichtlektüre; schulische Auswahl)
Abitur Keine landesweite Einheitsliste; Auswahl kann schul-/kursbezogen erfolgen.
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aiMOOC Projekte
THE MONKEY DANCE
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