Glanz (Diskussion | Beiträge)
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{{o}} [[Aufwärmen - Ballgewöhnungsübungen|Ballgewöhnungsübungen]]
{{o}} [[Aufwärmen - Koordinationsübungen|Koordinationsübungen]]
{{o}} [[Aufwärmen - Plyometrische Übungen|Plyometrische Übungen]]
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{{o}} [[Ballkontrolle - Verarbeitung von hohen Bällen|Verarbeitung von hohen Bällen]]
{{o}} [[Ballkontrolle - Verarbeitung von hohen Bällen|Verarbeitung von hohen Bällen]]
{{o}} [[Ballkontrolle - 2-Ball-Übungen|2-Ball-Übungen]]
{{o}} [[Ballkontrolle - Reaktionsschnelligkeitstraining|Reaktionsschnelligkeitstraining]]
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{{o}} [[Dribbling - Dribbling unter Druck|Dribbling unter Druck]]
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{{o}} [[Dribbling - 1-gegen-1 Situationen|1-gegen-1 Situationen]]
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{{o}} [[Dribbling - Richtungswechsel und Finten|Richtungswechsel und Finten]]
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{{o}} [[Passspiel - Präzision und Timing|Präzision und Timing]]
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{{o}} [[Torschuss - Abschluss unter Druck|Abschluss unter Druck]]
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{{o}} [[Torschuss - Fernschüsse|Fernschüsse]]
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{{o}} [[Kopfball - Timing|Timing]]
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{{o}} [[Kopfball - Einsatz in der Verteidigung|Einsatz in der Verteidigung]]
{{o}} [[Kopfball - Einsatz in der Verteidigung|Einsatz in der Verteidigung]]
{{o}} [[Kopfball - Angriffs- und Abwehrkopfbälle|Angriffs- und Abwehrkopfbälle]]
{{o}} [[Kopfball - Taktisches Kopfballtraining|Taktisches Kopfballtraining]]
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{{o}} [[Taktik - Offensivtaktik|Offensivtaktik]]
{{o}} [[Taktik - Offensivtaktik|Offensivtaktik]]
{{o}} [[Taktik - Standardsituationen|Standardsituationen]]
{{o}} [[Taktik - Standardsituationen|Standardsituationen]]
{{o}} [[Taktik - Gegenpressing|Gegenpressing]]
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{{o}} [[Positionsspiel - Räume nutzen und schaffen|Räume nutzen und schaffen]]
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{{o}} [[Positionsspiel - Flügelangriffe|Flügelangriffe]]
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{{o}} [[Konditionstraining - Schnelligkeit|Schnelligkeit]]
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{{o}} [[Mannschaftsgeist - Vertrauen aufbauen|Vertrauen aufbauen]]
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{{o}} [[Mannschaftsgeist - Teamfeiern und Teambuilding|Teamfeiern und Teambuilding]]
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{{o}} [[Mentaltraining - Stressmanagement|Stressmanagement]]
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{{o}} [[Mentaltraining - Selbstsicherheit und Selbstvertrauen|Selbstsicherheit und Selbstvertrauen]]
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{{o}} [[Regeneration - Passive Erholung|Passive Erholung]]
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{{o}} [[Regeneration - Ernährung und Hydratation|Ernährung und Hydratation]]
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{{o}} [[Spielanalyse - Individuelle Leistungsbeurteilung|Individuelle Leistungsbeurteilung]]
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{{o}} [[Spielanalyse - Teamtaktische Besprechungen|Teamtaktische Besprechungen]]
{{o}} [[Spielanalyse - Teamtaktische Besprechungen|Teamtaktische Besprechungen]]
{{o}} [[Spielanalyse - Scouting und Gegneranalyse|Scouting und Gegneranalyse]]
{{o}} [[Spielanalyse - Leistungsmessung und Statistik|Leistungsmessung und Statistik]]
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Version vom 1. März 2024, 14:36 Uhr



Fußballtraining



Aufbau eines Fußballtrainings



Fußballtraining von A bis Z

Fußballtraining von A bis Z

Aufwärmen

  1. Dynamische Dehnübungen
  2. Laufübungen
  3. Ballgewöhnungsübungen
  4. Koordinationsübungen
  5. Plyometrische Übungen


Ballkontrolle

  1. Erste Berührung
  2. Ballführung unter Druck
  3. Verarbeitung von hohen Bällen
  4. 2-Ball-Übungen
  5. Reaktionsschnelligkeitstraining


Dribbling

  1. Grundtechniken
  2. Dribbling unter Druck
  3. 1-gegen-1 Situationen
  4. Richtungswechsel und Finten
  5. Überzahl- und Unterzahlspiele


Passspiel

  1. Kurzpassspiel
  2. Langpass und Flanken
  3. Präzision und Timing
  4. Spielverlagerung
  5. Kombinationsübungen


Torschuss

  1. Schusstechniken
  2. Abschluss unter Druck
  3. Kopfballtore
  4. Fernschüsse
  5. Volleys und Halbvolleys


Kopfball

  1. Technik
  2. Timing
  3. Einsatz in der Verteidigung
  4. Angriffs- und Abwehrkopfbälle
  5. Taktisches Kopfballtraining


Taktik

  1. Defensivtaktik
  2. Offensivtaktik
  3. Standardsituationen
  4. Gegenpressing
  5. Spielsysteme


Positionsspiel

  1. Verständnis der eigenen Rolle
  2. Räume nutzen und schaffen
  3. Kommunikation und Abstimmung
  4. Flügelangriffe
  5. Spielaufbau aus der Abwehr


Konditionstraining

  1. Ausdauer
  2. Schnelligkeit
  3. Kraft
  4. Beweglichkeit
  5. Explosivität


Mannschaftsgeist und Teamarbeit

  1. Teamdynamik stärken
  2. Kommunikation auf und neben dem Platz
  3. Vertrauen aufbauen
  4. Teamfeiern und Teambuilding
  5. Fairplay und Respekt


Ernährung für Fußballer

  1. Grundlagen der Sporternährung
  2. Mahlzeitenplanung
  3. Hydratation
  4. Supplemente
  5. Snacks und Energielieferanten


Mentaltraining

  1. Zielsetzung
  2. Visualisierung
  3. Stressmanagement
  4. Selbstsicherheit und Selbstvertrauen
  5. Konzentration und Fokus


Regeneration

  1. Aktive Erholung
  2. Passive Erholung
  3. Ernährung und Hydratation
  4. Massage und Physiotherapie
  5. Schlaf und Erholung


Spielanalyse

  1. Videoanalyse
  2. Individuelle Leistungsbeurteilung
  3. Teamtaktische Besprechungen
  4. Scouting und Gegneranalyse
  5. Leistungsmessung und Statistik



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Schulfach+

Prüfungsliteratur 2026
Bundesland Bücher Kurzbeschreibung
Baden-Württemberg

Abitur

  1. Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist
  2. Heimsuchung - Jenny Erpenbeck

Mittlere Reife

  1. Der Markisenmann - Jan Weiler oder Als die Welt uns gehörte - Liz Kessler
  2. Ein Schatten wie ein Leopard - Myron Levoy oder Pampa Blues - Rolf Lappert

Abitur Dorfrichter-Komödie über Wahrheit/Schuld; Roman über einen Ort und deutsche Geschichte. Mittlere Reife Wahllektüren (Roadtrip-Vater-Sohn / Jugendroman im NS-Kontext / Coming-of-age / Provinzroman).

Bayern

Abitur

  1. Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist
  2. Heimsuchung - Jenny Erpenbeck

Abitur Lustspiel über Machtmissbrauch und Recht; Roman als Zeitschnitt deutscher Geschichte an einem Haus/Grundstück.

Berlin/Brandenburg

Abitur

  1. Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist
  2. Woyzeck - Georg Büchner
  3. Der Biberpelz - Gerhart Hauptmann
  4. Heimsuchung - Jenny Erpenbeck

Abitur Gerichtskomödie; soziales Drama um Ausbeutung/Armut; Komödie/Satire um Diebstahl und Obrigkeit; Roman über Erinnerungsräume und Umbrüche.

Bremen

Abitur

  1. Nach Mitternacht - Irmgard Keun
  2. Mario und der Zauberer - Thomas Mann
  3. Emilia Galotti - Gotthold Ephraim Lessing oder Miss Sara Sampson - Gotthold Ephraim Lessing

Abitur Roman in der NS-Zeit (Alltag, Anpassung, Angst); Novelle über Verführung/Massenpsychologie; bürgerliche Trauerspiele (Moral, Macht, Stand).

Hamburg

Abitur

  1. Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist
  2. Das kunstseidene Mädchen - Irmgard Keun

Abitur Justiz-/Machtkritik als Komödie; Großstadtroman der Weimarer Zeit (Rollenbilder, Aufstiegsträume, soziale Realität).

Hessen

Abitur

  1. Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist
  2. Woyzeck - Georg Büchner
  3. Heimsuchung - Jenny Erpenbeck
  4. Der Prozess - Franz Kafka

Abitur Gerichtskomödie; Fragmentdrama über Gewalt/Entmenschlichung; Erinnerungsroman über deutsche Brüche; moderner Roman über Schuld, Macht und Bürokratie.

Niedersachsen

Abitur

  1. Der zerbrochene Krug - Heinrich von Kleist
  2. Das kunstseidene Mädchen - Irmgard Keun
  3. Die Marquise von O. - Heinrich von Kleist
  4. Über das Marionettentheater - Heinrich von Kleist

Abitur Schwerpunkt auf Drama/Roman sowie Kleist-Prosatext und Essay (Ehre, Gewalt, Unschuld; Ästhetik/„Anmut“).

Nordrhein-Westfalen

Abitur

  1. Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist
  2. Heimsuchung - Jenny Erpenbeck

Abitur Komödie über Wahrheit und Autorität; Roman als literarische „Geschichtsschichtung“ an einem Ort.

Saarland

Abitur

  1. Heimsuchung - Jenny Erpenbeck
  2. Furor - Lutz Hübner und Sarah Nemitz
  3. Bahnwärter Thiel - Gerhart Hauptmann

Abitur Erinnerungsroman an einem Ort; zeitgenössisches Drama über Eskalation/Populismus; naturalistische Novelle (Pflicht/Überforderung/Abgrund).

Sachsen (berufliches Gymnasium)

Abitur

  1. Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist
  2. Woyzeck - Georg Büchner
  3. Irrungen, Wirrungen - Theodor Fontane
  4. Der gute Mensch von Sezuan - Bertolt Brecht
  5. Heimsuchung - Jenny Erpenbeck
  6. Der Trafikant - Robert Seethaler

Abitur Mischung aus Klassiker-Drama, sozialem Drama, realistischem Roman, epischem Theater und Gegenwarts-/Erinnerungsroman; zusätzlich Coming-of-age im historischen Kontext.

Sachsen-Anhalt

Abitur

  1. (keine fest benannte landesweite Pflichtlektüre veröffentlicht; Themenfelder)

Abitur Schwerpunktsetzung über Themenfelder (u. a. Literatur um 1900; Sprache in politisch-gesellschaftlichen Kontexten), ohne feste Einzeltitel.

Schleswig-Holstein

Abitur

  1. Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist
  2. Heimsuchung - Jenny Erpenbeck

Abitur Recht/Gerechtigkeit und historische Tiefenschichten eines Ortes – umgesetzt über Drama und Gegenwartsroman.

Thüringen

Abitur

  1. (keine fest benannte landesweite Pflichtlektüre veröffentlicht; Orientierung am gemeinsamen Aufgabenpool)

Abitur In der Praxis häufig Orientierung am gemeinsamen Aufgabenpool; landesweite Einzeltitel je nach Vorgabe/Handreichung nicht einheitlich ausgewiesen.

Mecklenburg-Vorpommern

Abitur

  1. (Quelle aktuell technisch nicht abrufbar; Beteiligung am gemeinsamen Aufgabenpool bekannt)

Abitur Land beteiligt sich am länderübergreifenden Aufgabenpool; konkrete, veröffentlichte Einzeltitel konnten hier nicht ausgelesen werden.

Rheinland-Pfalz

Abitur

  1. (keine landesweit einheitliche Pflichtlektüre; schulische Auswahl)

Abitur Keine landesweite Einheitsliste; Auswahl kann schul-/kursbezogen erfolgen.




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THE MONKEY DANCE




The Monkey DanceaiMOOCs

  1. Trust Me It's True: #Verschwörungstheorie #FakeNews
  2. Gregor Samsa Is You: #Kafka #Verwandlung
  3. Who Owns Who: #Musk #Geld
  4. Lump: #Trump #Manipulation
  5. Filth Like You: #Konsum #Heuchelei
  6. Your Poverty Pisses Me Off: #SozialeUngerechtigkeit #Musk
  7. Hello I'm Pump: #Trump #Kapitalismus
  8. Monkey Dance Party: #Lebensfreude
  9. God Hates You Too: #Religionsfanatiker
  10. You You You: #Klimawandel #Klimaleugner
  11. Monkey Free: #Konformität #Macht #Kontrolle
  12. Pure Blood: #Rassismus
  13. Monkey World: #Chaos #Illusion #Manipulation
  14. Uh Uh Uh Poor You: #Kafka #BerichtAkademie #Doppelmoral
  15. The Monkey Dance Song: #Gesellschaftskritik
  16. Will You Be Mine: #Love
  17. Arbeitsheft
  18. And Thanks for Your Meat: #AntiFactoryFarming #AnimalRights #MeatIndustry


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