Stress - Stress
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Stress is a common condition that affects individuals of all ages. It can result from various factors, including work, school, family issues, or significant life changes. Stress manifests in both physical and psychological responses, and while some stress can be motivating and beneficial, excessive stress can lead to negative health effects.
Definition und Ursachen von Stress
Stress refers to the body's reaction to a challenge or demand. In short bursts, stress can be positive, such as when it helps you avoid danger or meet a deadline. However, when stress lasts for a long time, it may harm your health.
Symptome und Auswirkungen von Stress
Stress symptoms can affect your body, your thoughts and feelings, and your behavior. Recognizing common stress symptoms can help you manage them. Stress that's left unchecked can contribute to many health problems, such as high blood pressure, heart disease, obesity, and diabetes.
Vokabel-Quiz: Teste Dein Wissen
Leicht
Wie sagt man "Stress" auf Englisch? (Stress) (!Angst) (!Erschöpfung) (!Krankheit)
Was ist KEINE typische Ursache für Stress? (Lebensfreude) (!Arbeit) (!Familienprobleme) (!Schuldruck)
Welches Organ ist oft von Stress betroffen? (Herz) (!Leber) (!Gehirn) (!Knie)
Welche Aussage ist falsch? Stress... (ist immer negativ) (!kann motivieren) (!sollte überwacht werden) (!kann zu Krankheiten führen)
Wie nennt man eine Reaktion des Körpers auf Stress? (Symptom) (!Lösung) (!Medikation) (!Heilung)
Standard
Which is a common symptom of stress? (Was ist ein häufiges Symptom von Stress?) (Headache) (!Happiness) (!Appetite loss) (!Focus)
Stress can be positive when it... (Stress kann positiv sein, wenn er...) (help to meet deadlines) (!causes health issues) (!lasts a long time) (!is ignored)
Ein gesunder Umgang mit Stress beinhaltet... (Relaxation techniques) (!Increasing workload) (!Ignoring symptoms) (!Worrying more)
Welches Verhalten ist NICHT typisch für gestresste Personen? (High productivity) (!Withdrawal) (!Agitation) (!Fatigue)
How do you say "Lebensveränderungen" in English? (Wie sagt man "Lebensveränderungen" auf Englisch?) (Life changes) (!Life choices) (!Life circles) (!Life stations)
Schwer
Which hormone is commonly associated with stress? (Cortisol) (!Adrenaline) (!Insulin) (!Oxytocin)
Chronic stress can lead to which condition? (Heart disease) (!Bone density increase) (!Hair color change) (!Height growth)
Which is not a method of stress management? (Ignoring the problem) (!Meditation) (!Exercise) (!Talking about your feelings)
Stress affects which aspect of cognition most noticeably? (Concentration) (!Memory recall speed) (!Visual acuity) (!Hearing sharpness)
Which statement about stress is true? (It can be managed) (!It is always harmful) (!It cannot affect physical health) (!It has no psychological impacts)
Memory
Leicht
| Entspannung | Relaxation |
| Herz | Heart |
| Kopfschmerz | Headache |
Standard
| Stressmanagement | Stress management |
| Hormon | Hormone |
| Arbeitsdruck | Work pressure |
| Gesundheitsproblem | Health issue |
| Meditation | Meditation |
Schwer
| Cortisol | Cortisol |
| Herzkrankheit | Heart disease |
| Konzentration | Concentration |
| Psychische Gesundheit | Mental health |
| Verhaltenssymptome | Behavioral symptoms |
| Chronischer Stress | Chronic stress |
| Entspannungstechniken | Relaxation techniques |
Kreuzworträtsel
| relaxation | Wie heißt 'Entspannung' auf Englisch? |
| stress | Wie heißt 'Stress' auf Deutsch? |
| headache | Was ist 'Kopfschmerz' auf Englisch? |
| cortisol | Welches Hormon wird mit Stress verbunden? |
| meditation | Welche Methode hilft gegen Stress? |
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