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Auslaufen und Dehnen: Versionsgeschichte

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4. März 2024

  • AktuellVorherige 14:3414:34, 4. Mär. 2024‎ Glanz Diskussion Beiträge‎ 3.850 Bytes +3.850 Bytes‎ Die Seite wurde neu angelegt: „{{:MOOCit - Oben}} {{:BRK}} = Auslauf- und Dehnübungen: Zur Lockerung der Muskulatur und Vorbeugung von Verletzungen = {{:BRK}} Auslauf- und Dehnübungen sind ein essenzieller Bestandteil des Fußballtrainings, da sie dazu beitragen, die Muskulatur nach intensiver Belastung zu lockern und Verletzungen vorzubeugen. Diese Maßnahmen sollten sowohl nach dem Training als auch nach Spielen durchgeführt werden, um die Regeneration zu f…“
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