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Aufwärmen im Fußballtraining: Versionsgeschichte

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2. März 2024

  • AktuellVorherige 09:0709:07, 2. Mär. 2024‎ Glanz Diskussion Beiträge‎ 5.508 Bytes +5.508 Bytes‎ Die Seite wurde neu angelegt: „{{:MOOCit - Oben}} {{:BRK}} = Aufwärmen - Übungen = {{:BRK}} Ein effektives Aufwärmprogramm ist entscheidend für die Vorbereitung von Spielern auf das Training oder ein Spiel. Es dient nicht nur der Verletzungsprävention, sondern auch der Steigerung der Leistungsfähigkeit. Hier werden verschiedene Aufwärmübungen vorgestellt, die in jedem Fußballtraining integriert werden können. {{:BRK}} == Dynamisches Dehnen == {{:BRK}} Dynamisches Dehnen a…“
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